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    3. Entmannung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

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    Ingo Froböse
    Energize your life!

    Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten …

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 22,99*

    Günter Verheugen, Petra Erler
    Der lange Weg zum Krieg

    Seit Februar 2022 tobt der Ukraine-Krieg, ein Ende ist nicht abzusehen, im Gegenteil: Es wird aufgerüstet statt abgerüstet, geschossen statt verhandelt. Mit Günter Verheugen und Petra Erler beziehen erstm…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 24,00*

    Ernst Schrott
    Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

    Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspielig…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 7,99*

    Monika Schuffelen
    Flow von Herz zu Herz

    Malbuch mit 45 handgezeichneten Herzbildern, die beim Ausmalen die Kreativität, die Konzentration und die Fokussierung fördern. FLOW: Beim Ausmalen entsteht ein Flow-Erleben und die Kreativität kann sich…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 14,99*

    Ela Artjoy
    Die Kunst japanischer Gärten

    "Die Kunst japanischer Gärten: Pfade der Entspannung und Kreativität" ist ein Ausmalbuch, das die Ruhe und Ästhetik traditioneller japanischer Gärten einfängt. Mit jeder Seite lädt das Buch dazu ein, in e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 19,99*

    Nanja Holland
    Osterträume - Ein Malbuch für frühlingshafte Inspiration

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 21

    Tauchen Sie ein in eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Ostermotive! "Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Ostereier zu entdecken un…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 8,81*

    Zoë Ingram,
    Drawing for the Soul

    Achtsam kreativ: Zeichnen tut der Seele gut Das Ziel der Techniken und Projekte dieses Zeichen-Leitfadens ist es, Kunst zu erschaffen, die sowohl den Künstler als auch den Betrachter entspannen. Viele Me…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 22,99*

    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - Das Workbook

    'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

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    Buch
    EUR 15,00*

    Canda
    Yoga Tiefenentspannung-7 Auszeiten

    Mit diesem Programm kann sich jeder seine persönlichen Auszeiten gönnen und ganz ohne körperliche Übungen intensive Momente des Abschaltens und der Erholung genießen!

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    EUR 9,99*

    Nanja Holland
    Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 19

    "Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Herzen zu entdecken und dabei Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu genießen. Dieses Mal…

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    Christian Hagen
    Zauberhafte Tierkreise

    Tauche ein in eine faszinierende Welt der Kreativität mit meinem Ausmalbuch, das sich auf Tiermandalas konzentriert. Die Seiten des Buches sind gefüllt mit kunstvollen Mandala-Designs, die verschiedene Ti…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 17,49*

    Ingrid Kollak
    Ganzheitliches Training für die Augen

    Augenübungen mit vielen Variationen individuell oder in Gruppen Die Augen sind durch lange Bildschirmarbeit besonders beansprucht. In diesem Buch werden vielfältige Augenübungen gezeigt, die ein möglich…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 24,99*

    Silke Hubrig
    Wenn's mal wieder hibbelig wird

    Für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen und Förderschulen, zur Unterrichtsorganisation: Kurze Bewegungspausen und Entspannungsübungen für zwischendurch, geeignet von 6-10 Jahren +++ Wenn's mal wieder …

    lieferbar ab 12.5.2025.
    Buch
    EUR 17,99*

    Nanja Holland
    Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 18

    Tauchen Sie ein in eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Ostermotive! "Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Ostereier zu entdecken un…

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    Buch
    EUR 8,81*

    Petra Silberbauer
    30 Körperreisen für Sie und Ihn

    Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und Erneuerung mit "30 Körperreisen für Sie und Ihn" - Deinem persönlichen Schlüssel zur Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieses Buch ist eine Einladung, die Gre…

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    Buch
    EUR 16,95*

    Sabine Legien,
    Die schönsten Mandalas. Einhörner

    Mein dicker Mandala-Malblock

    Eine unschlagbare Kombination: Traumhafte Mandalas und magische Einhörner laden zu einer entspannenden Pause ein. Dieser Mandala-Malblock für Kinder ab 5 Jahren lässt nicht nur die Kreativität der Klein…

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    Buch
    EUR 6,00*

    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.

    So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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    Buch
    EUR 20,00*

    Nanja Holland
    Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 24

    Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Frühling" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit" lädt dazu ein, mit jedem Stric…

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    Buch
    EUR 8,81*

    Body & Soul Relaxation

    Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    2 CDs
     
    EUR 13,99*

    Nanja Holland
    Nikolausträume - Ein Malbuch für besinnliche Momente

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 14

    Eine zauberhafte Welt voller festlicher Bilder rund um das Thema "Nikolaus" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Nikolausträume - Ein Malbuch für besinnliche Momente" lädt dazu ein, mit jedem Strich und je…

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