Thema Diät und besondere Ernährung – alle Bücher, Seite 10

Andrew Jenkinson
Warum wir (zu viel) essen

Endlich Schluss mit Diät-Frust und Jo-Jo-Effekt! Lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen und Ihr Gewicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.Wer kennt ihn nicht: den ewigen Kreislauf aus Hoffnung, Diä…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrea John, Annika John, Mara-Sophie John, Michael Ixmeier-John
Genuss ohne Gluten - Die besten Kuchenrezepte für jede Jahreszeit

Entdecken Sie alltagstaugliche, saisonale rein glutenfreie Kuchenrezepte - inspiriert vom ehemaligen, komplett glutenfreien Café Südliche. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder purer Neugier: Dieses Buch b…

sofort lieferbar

Buch

Natalie Jonasson
Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)

Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)Dein Erfolg im Tr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Natalie Jonasson
Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung)

Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & S…

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Buch

Brigitte Karner
Das Keto-Longevity-Prinzip

Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung nach dem Keto-Prinzip. Die schützt nicht nur vor K…

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Buch

Martina Karner
Nährstoffreich ernähren

"Nährstoffreich ernähren" ist ein Ratgeber, um seine Mahlzeiten nährstoffreicher zu gestalten und mehr aus seiner Ernährung rauszuholen. Wir alle essen jeden Tag, aber selten denken wir darüber …

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Buch

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann
Histamin-Irrtum - Das Kochbuch

Mit "Histamin-Irrtum - Das Kochbuch" legen die Autoren des Bestsellers "Der Histamin-Irrtum" ihr Kochbuch mit 50 Rezepten für ein genussvolles Leben und das passende Essen bei Histamin…

lieferbar ab 14.1.2026.

Buch

Markus Keller, Claus Leitzmann, Andreas Hahn
Alternative Ernährungsformen

Alternative Kostformen sind langfristig praktizierbare Ernährungsformen, die von der üblichen Ernährungsweise mehr oder weniger abweichen - einige, wie z.B. der Vegetarismus, die Makrobiotik und zunehmend…

lieferbar ab 15.6.2026.

Buch

Alena Kerbel,
Darm Gesundheit in 30 Tagen

Gesunder Darm - gesunder Mensch: Starte deine 30-Tage-Challenge!¿Wusstest du, dass über 70¿% unseres Immunsystems im Darm sitzen? Ein gesunder Darm bedeutet nicht nur bessere Verdauung, sondern mehr Energ…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Holger Kiefer,
Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben

"Du hast alles versucht, aber nichts hat dauerhaft funktioniert? Jetzt kannst du den Kreislauf durchbrechen.""Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben"ist d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Holger Kiefer,
Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben

"Du hast alles versucht, aber nichts hat dauerhaft funktioniert? Jetzt kannst du den Kreislauf durchbrechen.""Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben"ist d…

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Buch

Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Physiotherapie für zu Hause

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrt…

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Buch

Vanessa Kimbell,
Beyond Bread. Süßes mit Sauerteig

Happy Food für Körper und Geist! Sauerteig-Backbuch mit süßen Backrezepten, bei denen besonders auf Zutaten geachtet wird, die eine gesunde Darmflora fördern.Dieses Backbuch ist weit mehr als eine Sammlun…

sofort lieferbar

Buch

Kitchen King
Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch mit 123 leckeren und schnellen Rezepten zum gesunden Abnehmen mit der supereffektiven Keto Diät! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan

Ketogenes Kochbuch: Schlemmen Sie sich mit 123 leckeren Rezepten für maximalen Genuss unkompliziert zu Gesundheit und schlanker Linie - Inkl. Nährwertangaben und Bonus 4-Wochen-ErnährungsplanSie wollen Ih…

sofort lieferbar

Buch

Jörn Klasen
Der Histamin-Masterplan

Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer is…

lieferbar ab 4.3.2026.

Buch

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand …

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Buch

Jörn Klasen
Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto

In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von der tückischen Autoimmunkrankheit betroffen. Die genauen…

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Buch

Jörn Klasen
Tschüss Fettleber

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", s…

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Buch

Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
Verjünge deine Gene!

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe - oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Die…

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Buch

Bernd Kleine-Gunk
Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Erkrankungen

Genießer leben längerLänger leben und auch noch im hohen Alter gesund und fit sein - wer möchte das nicht? Dann stellen Sie jetzt die Weichen! Aber übertreiben Sie es nicht, denn neueste wissenschaftliche…

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Buch