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    Bodybuilding – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 10

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    Klaus Arndt, Stephan Korte
    Die Anabole Diät

    Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät!In den USA überzeugt dieses neue Ernährungssystem immer mehr Sportler. Durch Ernährung auf natürliche Weise erhöhte Spiegel anabo…

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    Franziska Liesner
    Mein Beckenbodenbuch

    Die besten Übungen für Ihre KörpermitteDer Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter u…

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    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    Rückenschmerzen vorbeugen und die Körpermitte stärken durch das richtige Psoas Training In 'Psoas Training' dreht sich alles um den Psoasmuskel, auch bekannt als Lendenmuskel. Die Lendenmuskulatur verbind…

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    Miriam Nelson
    Strong Women Stay Young

    Random House Publishing Group

    Turn back the clock in just two at-home sessions per week!This scientifically proven strength-training program:Replaces fat with muscle Reverses bone loss Improves energy and balanceRevised--new streamlin…

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    Marcel Doll
    Das ultimative Schlingentraining

    Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deuts…

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
    Schlingentraining

    Wo Sport Spass macht

    Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

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    Guido Bruscia
    Training With Medicine Balls for Strength and Mobility

    Volume III in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Balls for Strength and Mobility, gives you 40 functional medicine ball exercises that improve strength, build muscle, and redu…

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    Ellen Fischer
    Endlich frei von Nackenschmerzen

    Fitness, Feel good, GU Bewegung

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen…

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    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

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    Tanzen im Sitzen für Senioren und Behinderte

    CD 7743 und CD 90027 mit den Tanzbeschreibungen für Senioren und Behinderte. 68 Tanzbeschreibungen zu 45 MusiktitelnINHALT der CD 7743: Zigeunerspiel · Münchener Polka · Kuckuckspolka · Kleiner Italiener …

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    Waldimir Robert Baskovich
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    Chaos to Fitness: A Memoir, an Inspirational True Story Resilience begins in the middle of chaos. This is a clear account of how disciplined training and honest self-work turn turmoil into strength. Setba…

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    Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness

    Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness is a practical, psychology-based workbook for adults who have tried and failed to stick with exercise - and are ready to finally succeed.Unlike…

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    This book answers readers' most pressing questions about exercise and physical activity and will serve as a valuable resource to anyone interested in starting and maintaining healthy habits in this import…

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    Tara Zen
    Somatic Exercises For Nervous System Regulation

    Heal your body & mind in just 5 minutes per day with these illustrated somatic exercises for activating your Vagus nerve & promoting mental resilience. Are you looking for a gentle guided collecti…

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    Bendis A. I. Saage - English
    Tai Chi & Qigong: The Complete Guide to Internal Martial Arts

    Discover the profound world of internal martial arts with this comprehensive guide to Tai Chi and Qigong. This book offers detailed insights into both Yang and Chen style Tai Chi Chuan, along with essenti…

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    Tbd
    Healthy Backs

    Healthy Backs is a 12-minute workout designed to stretch, strengthen, and align your back for improved comfort and posture. Acknowledging the back's constant activity, this routine provides much-needed re…

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    Bendis A. I. Saage - English
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    Discover the ancient wisdom of Tai Chi Chuan and Qi Gong with this comprehensive guide designed specifically for beginners. This tai chi book provides a structured approach to learning internal martial ar…

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    Technology, Death, and Decision-Making: Examining Life-Sustaining Measures in the ICU

    Downar and colleagues worked with the Canadian Critical Care Society (CCCS) and the Canadian Association of Critical Care Nurses (CACCN) to develop and publish guidelines specific to the WLSM (Downar et a…

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    Casey Johnston
    A Physical Education

    Written by the creator of the She's A Beast newsletter, this mash-up of memoir and science writing is the rare story of a woman finding joy in a body that, for so long, she considered her enemy.After an a…

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