Beweglichkeit – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 2

Christine Grein-de Lima
Trainingskarten Stuhl-Yoga

Stuhl-Yoga 100 Trainingskarten für mehr Beweglichkeit und EntspannungDu möchtest dich mehr bewegen, Verspannungen lösen und dir im Alltag kleine Auszeiten gönnen? Mit diesen 100 Stuhl-Yoga-Karten verbinde…

lieferbar ab 15.2.2027.

Buch

Lucia Nirmala Schmidt
Das HandHeilbuch

Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten.Die renommierte Yo…

sofort lieferbar

Buch

Roswitha Schreiber-Jetzinger, Horst Lutz
Life Kinetik für Reiter

Gehirntraining trifft Reiterfitness: Das innovative Bewegungskonzept Life Kinetik bringt Koordination, Timing und Reaktionsvermögen auf ein neues Level. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen, Gehirnjogging u…

lieferbar ab 19.4.2027.

Buch

Sabrina Mayer
Das Arthrose Rezeptbuch

Schritt für Schritt zurück zur Beweglichkeit!Steife Gelenke und Schmerzen müssen nicht dein Leben bestimmen. Die moderne Wissenschaft zeigt: Mit der richtigen Ernährung kannst du Entzündungen im Körper ge…

sofort lieferbar

Buch

Elke Griskewitz
Gesund wandern in der Eifel

Wer wandert bleibt gesund und glücklich! 30 abwechslungsreiche Wanderungen führen durch tiefe Wälder, entlang klarer Bäche, zu Talsperren, Kirchen und Ruinen - und sorgen unterwegs für Entspannung und Zuf…

lieferbar ab 9.4.2027.

Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Faszien-Fitness

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Trainingskarten Faszien-Fitness - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen KörperHalten Sie Ihr Gewebe elastisch, lösen Sie Verspannungen und beugen Sie Schmerzen vor - mit regelmäßigem Faszientraining st…

sofort lieferbar

Buch

Martina Schorn
Yoga. Ganz. Einfach.

Du fühlst dich unbeweglich, hast ständig Rücken- oder Nackenschmerzen und der Gedanke an Sport löst in dir eher Stress als Motivation aus? Entspannung heißt für dich: Sofa statt Sonnengruß? Dann bist du h…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Herdener
50 Workouts - Stretching

Flexibler Körper, klarer Kopf - mit gezieltem Stretching in wenigen MinutenDu weißt es längst: Dehnen tut gut, nicht nur deinem Köper, sondern auch deinem mentalen Wohlbefinden. Dennoch vernachlässigst du…

sofort lieferbar

Buch

Gabriele Kiesling
Arthrose - Physiotherapie für starke Gelenke

Physiotherapie für zu Hause

In Deutschland sind rund 15 Millionen Menschen von Arthrose betroffen - am häufigsten der ältere Teil der Bevölkerung. Oft bedeutet die Diagnose Schmerz, Steifheit und Rückzug aus dem aktiven Leben. Doch …

lieferbar ab 26.1.2027.

Buch

Kevin Cowell,
Klettern - die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Klettern Neuer Band der erfolgreichen DK Reihe "Anatomie verstehen" Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Klettertechnik verbessern, Kraft aufb…

lieferbar ab 29.3.2027.

Buch

Evelyn Horsch-Ihle
Yoga hilft nach einer Hüft-OP

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübun…

sofort lieferbar

Buch

Sabrina Mayer
Das Arthrose Rezeptbuch

Schritt für Schritt zurück zur Beweglichkeit!Steife Gelenke und Schmerzen müssen nicht dein Leben bestimmen. Die moderne Wissenschaft zeigt: Mit der richtigen Ernährung kannst du Entzündungen im Körper ge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Maria Felsner
Pilates

Das neue Pilates-Standardwerk!Als effektives Ganzkörpertraining schult Pilates Kraft, Balance und Flexibilität. Darüber hinaus ist es eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Gru…

sofort lieferbar

Buch

Malte Kottmann
Fit, stark und schmerzfrei ab 60

So durchbrichst du die Abwärtsspirale des körperlichen Abbaus und sicherst dir absolute Eigenständigkeit.Glaubst du an den Mythos, dass Gelenkschmerzen und steife Muskeln ab 60 unausweichlich "dazuge…

sofort lieferbar

Buch

Thorsten Tschirner
50 Workouts für Golfer

Fit für den AbschlagGolf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen - und immer mehr Menschen entdecken das Spiel für sich. Viele denken, um gut Golf zu spielen, benötigt es nur d…

sofort lieferbar

Buch

Torsten Pfitzer
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung , als akute Sofo…

sofort lieferbar

Buch

Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training

Neurozentriertes Training für alleHast du Probleme damit, dich lange zu konzentrieren, und lässt deine Leistung schnell nach? Fühlst du dich verspannt, schmerzen deine Muskeln und fallen dir Aktivitäten z…

sofort lieferbar

Buch

Christian Deeg
Katzen Challenge Mehr Spiel, Spaß und Action - Beschäftigungsideen für dich und deine Katze: 52 kreative Wochenaufgaben zur Förderung der Intelligenz

Mit 52 kreativen Wochenaufgaben bringt dieses Cat Challenge Buch jede Menge Abwechslung in euren Alltag. Jede Woche wartet eine neue spannende Aufgabe auf euch, die den natürlichen Jagd-, Spiel- und Entde…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Julie Banville, Claire Armange,
Stuhl-Yoga

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und GewichtsverlustStuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen.…

sofort lieferbar

Buch

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
Schulter Schmerzen selbst behandeln

30-50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter schmerzen . Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärzt…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Beweglichkeit" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr