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    Trefferliste "Bodyshaping" - alle Bücher

    Ihre Suche nach dem Schlagwort "Bodyshaping" in Bücher ergab 235 Treffer.

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    Michelle Lawin
    Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

    Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Rachel Lawrence
    The Little Book for Pilates Lovers

    Explore the uplifting world of Pilates in this book of easy-to-follow, low-impact exercises to help you achieve your health goalsPilates is an effective form of mind-body exercise, ideal for building phys…

    lieferbar ab 8.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,37

    Erwan Le Corre
    Natural Movement

    Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatür…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Michael Lehnert
    Haltung gut, alles gut

    GU Gesundheit

    Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Birgit Lichtenau,
    Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

    Hörbuch Gesundheit

    Aktive Füsse - stabile KnieIhre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmitte…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,27

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesich…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,27

    Lars Lienhard
    Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Mit Neuroathletik zur besten sportlichen PerformanceEine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat z…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Lars Lienhard
    Kraft beginnt im Gehirn

    Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars L…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Lars Lienhard, Eric Cobb
    Neuronale Heilung

    Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ul…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Lars Lienhard
    Schnelligkeit beginnt im Gehirn

    Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen.Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entsch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Liesa Marie Lier
    Barre-Fitness

    Stark, elegant und beweglich mit BarreDu wünschst dir ein Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert? Barre kombiniert Ballett, Pilates, Yoga und funktionelles Training zu einem effe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Franziska Liesner
    Mein Beckenbodenbuch

    Die besten Übungen für Ihre KörpermitteDer Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter u…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Lisa-Marie Linn
    Stärke steht dir

    Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffenDer Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper such…

    lieferbar ab 10.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Maria Lohmann
    Natürlich abnehmen. Schüßler-Salze

    Der sanfte Weg zu Ihrem Wunschgewicht.Schüßler-Salze wirken wahre Wunder, wenn Sie überflüssige Pfunde loswerden wollen. In einer speziellen Kombination - entwickelt von der Heilpraktikerin Maria Lohmann …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Tabea Lorch
    Frauen trainieren anders. Dein Trainingstagebuch

    GESUND TRAINIEREN - IM RHYTHMUS DEINES KÖRPERSDein Zyklus ist kein Hindernis - er ist dein Kompass. "Frauen trainieren anders. Das Trainingstagebuch" begleitet dich dabei, Training und Hormonges…

    lieferbar ab 12.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Tabea Lorch
    Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

    Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Steve Magness
    Do Hard Things

    A NATIONAL BESTSELLER"In Do Hard Things , Steve Magness beautifully and persuasively reimagines our understanding of toughness. This is a must-read for parents and coaches and anyone else looking to …

    Erscheint bald
    Buch

    Leada Malek,
    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Matthias Manke, Patrick Julius
    Die Faszienlüge

    Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel - und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug v…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Matthias Manke
    Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport

    Schnelle Hilfe bei RückenschmerzenZu langes Sitzen im Büro, zu wenig Bewegung, zu viel Köpergewicht ... Dr. Manke weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie sehr Rückenschmerzen die Lebensqualität beeintr…

    lieferbar ab 28.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00
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