Achtsamkeits-Malbücher – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 2

Norbert Fessler

Achtsamkeit: Aktiv bleiben

Nikola Plohr

Warum Achtsamkeit?

Das Buch folgt dem Anliegen, einen Dialog zu eröffnen und zum Nachdenken und Reflektieren anzuregen. Der Prozess, durch den das Buch die Leser*Innen leitet ist für alle geeignet, die sich mehr mit sich se…

Jacob Schmidt

Viel Lärm um Achtsamkeit

»Die Sache mit dem gelingenden Leben: Sie bleibt kompliziert.« Achtsamkeit ist längst im Mainstream angekommen, in den Teeregalen im Supermarkt und in den Personalabteilungen der Konzerne. Millionen Deu…

Marina Gerdes

Achtsamkeit für Kinder

Klagen auch Ihre Kinder über Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule? Fällt es ihnen schwer, Ihnen zuzuhören, oder schweifen die Gedanken ab? Wirkt Ihr Kind nach dem Kindergarten oder der Schule gestr…

Hunter Clarke-Fields

Achtsamkeit statt Ausraster

Achtsame Erziehung auf Augenhöhe »Damit Kinder zu den Menschen heranwachsen, die sie werden sollen, müssen wir lernen, auch selbst so zu sein, wie wir es gerne hätten. Dieses wunderbare Buch wird Ihnen …

Petra Jansen

Achtsamkeit? Frag doch einfach!

Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Tradition. In ihrem Buch erklärt Petra Jansen, wie achtsames Verhalten ausse…

Nhat Thich

Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit …

Christiane Wolf

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation O…

Jessica Wilker

Das Einmaleins der Achtsamkeit

Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Ge…

Tanja Walther

Achtsamkeit - Dein Weg zum Erfolg

Achtsamkeitstagebuch- Ein Tagebuch inklusive Achtsamkeitsübungen und Entspannungsgeschichten. Stress abbauen, Selbstvertrauen steigern, Alltagssituationen erleichtern

Diana Kluge

Farbenspiel der Achtsamkeit

"Farbenspiel der Achtsamkeit: Malen für die Seele" ist ein Malbuch, das darauf abzielt, durch sorgfältig gestaltete Ausmalseiten eine Oase der Ruhe und des gegenwärtigen Moments zu schaffen. Mit Mustern u…

Jon Kabat-Zinn

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befi…

Achtsamkeit für den Krebs

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Krebs (22. Juni - 22. Juli) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Widder als willensstark - doch welche …

Jutta Vogt-Tegen

Achtsamkeit Der Weg zur eigenen Wertschätzung + Mein Dankbarkeits-Tagebuch

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit und eigener Wertschätzung! Auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur…

Dominik Weghaupt

Achtsamkeit und pädagogische Professionalität in der Lehrer*innenbildung

Achtsamkeit ist als Gesundheitsförderung in Schule und Lehrer*innenbildung angekommen, ihr pädagogisches Potenzial geht aber weit darüber hinaus. Dieses nimmt Dominik Weghaupt in den Blick und erforscht A…

Peter Beer

Achtsamkeit statt Angst und Panik

»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächt…

Christine Wunderlich

6 Schritte zur Achtsamkeit

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen …

Jasmin Gödl

Achtsamkeit in der Kita

Alltagssituationen bewusst zu gestalten und ihnen Bedeutung, Zeit und Raum zu schenken, gelingt vor allem durch Achtsamkeit. Dieses Buch zeigt deshalb auf, wie Sie Tagesroutinen begegnen können, um sie al…

Kim W.

365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufga…