Lisa Hölzle: Achtsamkeit: Momente im Jetzt, Kartoniert / Broschiert
Achtsamkeit: Momente im Jetzt
Buch
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 05/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783819297182
- Artikelnummer:
- 12290971
- Umfang:
- 108 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 157 g
- Maße:
- 170 x 170 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 14.5.2025
Klappentext
Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere Faktoren, sind Zustände die immer mehr Menschen in ihr Leben integrieren möchten. Dieses Buch zeigt verschiedene Gründe für Unachtsamkeit auf, wie wir diese umgehen können und welche Übungen und Hilfsmitten für mehr Achtsamkeit es gibt.
Anmerkungen:
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Lisa Hölzle
Achtsamkeit: Momente im Jetzt
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