Achtsamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 7

Heidrun Drescher-Ochoa
Von der Raupe zum Schmetterling

Aus dem Vorwort: "Mein Schwiegervater war Pilot und erzählte einmal davon, dass sie um Haaresbreite einem Flugabsturz entkommen seien. Auf meine erstaunte Nachfrage, wie das angesichts des strengen A…

sofort lieferbar

Buch

Sherab Choje
Buddhismus Handbuch für den Alltag: Der gelassene Weg zu mehr Achtsamkeit, Glück und Zufriedenheit - inkl. Zen Meditation und 10 Wochen Plan

Haben Sie manchmal auch das Bedürfnis, einfach aus Ihrem Alltag auszubrechen? Einfach einmal einen Gang herunterzuschalten? Sich einmal wieder frei fühlen ohne Verpflichtungen? Was würden Sie dazu sagen, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Sunden

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

Tauchen Sie ein in eine idyllische Welt voller Ruhe, Natur und Geborgenheit. "Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Stunden" lädt Sie ein auf eine kreative Reise zu malerischen Rückzugsorten…

sofort lieferbar

Buch

Vera Ströbel,
Der neue Affenkönig

Nio soll der neue Affenkönig werden? Das kann sich in der Affenstadt niemand vorstellen. Er ist doch viel zu zappelig. Doch der alte König weiß, wie Nio ein guter König werden kann. Und so machen sich Nio…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Technik…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Fabrizio Didonna,
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen

Ein achtsamer Weg im Umgang mit ZwangsgedankenGroße Zielgruppe: Praktizierende, Betroffene und deren Angehörige Wirksam: Psychoedukation sowie intensive Übungen Online: Audio-Meditationen für Patient:inne…

sofort lieferbar

Buch

Ralf Lüttmann
Stressfrei durch den Alltag - Mit erprobten Methoden zur Stressbewältigung, mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag sowie konkreten Übungen für mentale Stärke und innere Ruhe

Fühlen Sie sich oft gestresst, gehetzt oder überfordert? Stressfrei durch den Alltag ist Ihr praktischer Ratgeber, um dauerhaft gelassener, fokussierter und gesünder zu leben. Sie lernen einfache, wirksam…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jennifer Jasmin Bleich
Mein Gefühlstagebuch

Mein Gefühlstagebuch - Herz & Sinn ist ein liebevoll gestaltetes, pädagogisch fundiertes Tagebuch für Kinder, das Eltern und Bezugspersonen dabei unterstützt, Gefühle sichtbar, verständlich und bespre…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Zirkusträume - Manege frei für deine Fantasie!

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

Tauche ein in die leuchtenden Farben, schwungvollen Bewegungen und faszinierenden Details der Zirkuswelt - einer Welt voller Magie, Spannung und grenzenloser Kreativität. Unser Malbuch "Zirkusträume&…

sofort lieferbar

Buch

Astrid Süßmuth
111 Impulse für die Rauhnächte

111...

Spüre den Zauber der stillen ZeitDie Rauhnächte sind eine geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren, in der wir innehalten und den Blick auf das Wesentliche lenken können. 111 Impulse, Rituale und Tradition…

sofort lieferbar

Buch

Floriana Schilling,
Achtsamkeitstraining für Kinder

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im vollen Bewusstsein wahrnimmt? Dann sind Sie hier genau richtig!Gerade in unserem immer hektischeren und m…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Fashionträume - Ausmalspaß für kreative Fashion-Queens

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

Eine kreative Reise durch die Welt der Mode: Tauchen Sie ein in die schillernden Farben, eleganten Linien und faszinierenden Details der Fashionwelt - einer Welt voller Stil, Inspiration und individueller…

sofort lieferbar

Buch

Thich Nhat Hanh,
Versöhnung mit dem inneren Kind

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie An…

sofort lieferbar

Buch

Ursula Kohaupt
Achtsam leben - jeden Tag

Sich selbst Gutes tun!Der Alltag kann ganz schön kräftezehrend und herausfordernd sein. Deshalb ist es wichtig, dass wir unserer To-do-Liste eine To-be-Liste entgegensetzen, dass wir uns immer wieder Mome…

sofort lieferbar

Buch

Jennifer Jasmin Bleich
Mein Gefühlstagebuch - Monatsheft

Dieses Monatsheft ist die liebevolle Fortsetzung des erfolgreichen Gefühlstagebuchs von "Herz & Sinn". Es begleitet Kinder durch 30 emotionale Tage - mit Raum für Gedanken, Laune-Tracker, Ac…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Elfenträume - Kunstvolle Momente voller Magie und Stille

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 27

Tauchen Sie ein in die geheimnisvolle Welt der Elfen mit "Elfenträume - Kunstvolle Momente voller Magie und Stille". Dieses zauberhafte Malbuch entführt Sie mit jeder Seite in eine Welt voller F…

sofort lieferbar

Buch

Carla Kuhlmann
Sacred Daily Rituals

Rituale begegnen uns überall - beim ersten Kaffee am Morgen, in stillen Momenten vor dem Einschlafen, in der bewussten Berührung unserer Haut. Werden sie richtig gelebt, können sie den Alltag in kraftvoll…

lieferbar ab 18.2.2026.

Buch

Julia Lis
Fuchs Friedo

In diesem liebevoll gestalteten Kinderbuch entdecken Kinder gemeinsam mit Fuchs Friedo und den Hühnern spielerisch die Welt der Achtsamkeit. Mit einfachen Geschichten und Bildern werden Werte wie Zuhören,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stephanie Bechtold
Yomu und der Zaubermoment - Ich bin jetzt

,,Yomu und der Zaubermoment - Ich bin jetzt." Ein achtsames Mitmachbuch für Kinder ab 6 Jahren.Yomu, der kleine Wolf mit dem silbernen Halbmond auf der Stirn, begibt sich auf eine besondere Reise - n…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Hofbauer
Einfach Mental Fit

Wie schaffen wir es, mehr Wohlbefinden, Vitalität und mentale Gesundheit in unser Leben zu integrieren?Unser modernes Leben ist geprägt von Geschwindigkeit und Aktivität, was oft dazu führt, dass wir eine…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch