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    Achtsamkeit Und Entspannung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 5

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    Fred Hersch (geb. 1955)
    Breath By Breath

    Im August kehrte er ins Studio zurück, um eines seiner bisher ehrgeizigsten Projekte aufzunehmen: Breath By Breath, sein erstes Album, auf dem er eine Jazz-Rhythmusgruppe mit einem Streichquartett kombini…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 31,99

    Lan Göttinger
    Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

    Entspanne dich gesundWenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektive Methode…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Aljoscha Long, Ronald Schweppe,
    Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit

    Achtsam hörend die Welt entdeckenEines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los - ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner…

    lieferbar ab 11.2.2026.
    CD
    Aktueller Preis: EUR 14,09

    Christina Hillesheim
    Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

    "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre...Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef an…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Paul Steele,
    Yin Yoga für Späteinsteiger

    Yin Yoga ist einer der beliebtesten und zugleich sanftesten Yogastile. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen ermöglichen es auch Einsteiger*innen, sofort mit Yoga loszulegen - egal, in welchem Alter. Es …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Donna Raskin,
    Grounding

    Inspiration für Körper, Geist und Seele: Dein Begleiter für achtsam leben im AlltagDu funktionierst, erledigst, organisierst - aber fühlst dich oft erschöpft? Du wünschst dir mehr Wohlbefinden und neue En…

    lieferbar ab 28.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ann Swanson,
    Meditation für den Alltag

    Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen HerausforderungenSo gelingen schnelle Auszeiten im stressigen AlltagEnthält moderne Methoden wie ASMR…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Meditationen für Kinder Vol.1

    Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD sind ei…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    2 CDs
     
    Vorheriger Preis EUR 15,22, reduziert um 21%
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Romio Shrestha
    Celestial Gallery Meditation Deck

    Boldly reinterpreting the age-old Tibetan and Nepalese art form known as thangka, this stunning set of meditation cards offers beautifully detailed paintings from Romio Shrestha, the world-renowned artist…

    lieferbar ab 14.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,53

    Antje Bohnstedt,
    Das brauche ich ... Mein Mitmach-Heft zu Bedürfnissen mit Eddie und Ella

    Arbeitshefte zur Förderung der emotionalen Entwicklung, Selbstregulation und sozialen Kompetenz. Für Kinder in Vor- und Grundschule.

    Emotionale Kompetenz bei Kindern fördern - von Anfang an und altersgerecht!Was brauche ich, damit es mir gut geht? Eigene Bedürfnisse erkennen, verstehen und ausdrücken sind wichtige Fähigkeiten, die die …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Sandra Walkenhorst,
    Yoga for Youth. Übungen und Flows für Teenager und Jugendliche

    Inspirationskarten für die Jugendarbeit

    Innere Balance und Konzentration fördern: Yoga mit JugendlichenYoga tut in jedem Alter gut. Gerade wenn bei Teenies vieles im Umbruch ist, können Asanas für einen Ausgleich sorgen. Wer Yoga mit Jugendlich…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,65

    Ina Mielkau
    Dein Weg zu Entspannung mit DIY

    Das DIY-Kartenset verwandelt freie Minuten in kreative Wohlfühlmomente. 50 Karten zeigen einfache Projekte mit Papier, Stoff, Naturmaterialien oder Upcycling-Ideen. Alles ist leicht erklärt, braucht kaum …

    lieferbar ab 3.4.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 13,38

    Peter Beer
    Achtsamkeit statt Angst und Panik

    >>Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.<< Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefer…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Ann Swanson,
    Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

    Der anatomische Rundumblick auf Yoga ¿ Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details ¿ Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*i…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Henrike Becher,
    Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder

    Bildkarten mit Praxisideen für Erzieherinnen in der Kinderkrippe

    Mehr Resilienz für Kleinkinder: Übungen zur Körper- und SinneswahrnehmungSchon Krippenkinder sehen sich im Alltag mit zahlreichen Reizen konfrontiert. Umso besser also, wenn sie früh erfahren, wie sie zur…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 21,62

    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Seraphine Monien
    Perlen der Weisheit, Indianische Mystik (Indianer Meditation CD, Indianische Weisheit, Morgenmeditation, Die zwei Wölfe)

    Indianer-Meditationen zur Stärkung des inneren LichtsMit dieser außergewöhnlichen spirituellen CD können Sie die indianische Spiritualität in Ihrem Alltag erleben und die uralte mystische Kraft der amerik…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Sadhguru,
    Death

    'Das Buch vom Leben und vom Sterben' aus der Perspektive des YogaDer Tod wird in der westlichen Welt meistens als Feind angesehen und so weit wie möglich verdrängt. Wie aber, wenn er ein wesentlicher Aspe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Lee Holden
    Slow

    Published as Ready, Set, Slow in the United States In the face of burnout, lack of passion and endless to-do lists, what if to achieve more you need to do less?In this accessible guide, Lee Holden shares …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Tanja Draxler,
    Mein Krafttier-Heft. Ausmalen, ausfüllen und die eigene Stärke entdecken

    Arbeitshefte zur Förderung der emotionalen Entwicklung, Selbstregulation und sozialen Kompetenz. Für Kinder in Vor- und Grundschule.

    Wie finde ich mein Krafttier? Ein Mitmachheft für Kita und GrundschuleKrafttiere sind treue Begleiter: Sie unterstützen Kinder in ihrem Alltag, freuen sich mit ihnen, spenden Trost und geben ihnen Mut und…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00
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