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    Trefferliste "Achtsamkeit Übungen" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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    Alexandra Andersen
    Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

    Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

    lieferbar ab 11.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,50

    Lore Dornauer
    Mords Burnout im Reha-Zentrum

    Erna Ermittelt - Ein Original Mords-Krimi - Band 2

    Kaum dem Zirben-Terror des letzten unfreiwilligen "Erholungsurlaubs" entkommen, findet sich Erna Gruber, pensionierte Kriminalkommissarin mit einer akuten Allergie gegen Gruppentherapien, an ein…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,49

    Artemis Saage - Deutschland,
    Schwanger werden: Der natürliche Weg zum Wunschkind mit mentaler und körperlicher Vorbereitung

    Schwanger werden ist ein natürlicher Prozess, der durch mentale und körperliche Vorbereitung positiv beeinflusst werden kann. Dieses Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Paare, die sich ihren Kinde…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,22

    Felix Baumgart
    Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

    Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Thich Nhat Hanh,
    Einfach sinnvoll

    Basics der Achtsamkeit

    Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat HanhWir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt mit unseren tiefsten Wünschen kommen, gibt uns das die Energie und eine klar…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Nhat Thich,
    Einfach zuhören

    Basics der Achtsamkeit

    Entdecken Sie die Kraft des Zuhörens mit Thich Nhat HanhTiefes Zuhören bewirkt, dass wir wahrhaft unser Herz öffnen können. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Menschen mit mehr F…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Lina Linares
    LebensLinie

    Dieses Begleitbuch lädt dich ein, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.Es richtet sich an Frauen, die viel leisten, funktionieren und oft über ihre eigenen Grenzen gehen und die spüren, dass Stre…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Melanie Minderjahn
    Das kleine Buch der großen Meditationen

    Das kleine Buch der großen Meditationen ist eine Einladung zu 28 Tagen achtsamer Einkehr - für Zuhause, im Alltag, inmitten des Lebens. Schritt für Schritt führt dieses Workbook durch grundlegende Achtsam…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Sandrine Gabet-Pujol,
    Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

    Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine gol…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Marina Engels
    7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

    7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Stephan Schoenberger
    Scheiß' auf den Stress

    "Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,90

    Carina Warnstädt
    Durch die Jahreszeiten mit dem Pferd

    Dein Pferd ist mehr als ein Hobby - es ist dein Partner, dein Spiegel und ein besonderer Lehrmeister. Dieses Journal begleitet dich ein ganzes Jahr lang und lädt dich ein, die Zeit im Stall bewusst wahrzu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Heike Lippert-Einecke
    Chilliwilli

    Chilliwilli - mehr als ein MalbuchChilliwilli ist (d)eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, kreativ zu werden und deine Gedanken zu sortieren.Dieses Buch bietet dir:Platz für Farben, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Susanne Seethaler
    Ausweg aus der Angst

    Achtsam Leben

    Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Ronald Schweppe, Aljoscha Long
    Meine Reise zur Achtsamkeit

    Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Iris Blohm
    Buntes Durchatmen

    Stress loslassen Strich für Strich.Dieses Buch ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen und wieder bei dir anzukommen. "Buntes Durchatmen" verbindet Achtsamkeit mit kreativen Übungen, d…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Tanja Mayer
    Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

    Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,95

    Kim W. Sommer
    Basteln, rätseln und entspannen in der Advents- und Weihnachtszeit!

    Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene. Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Advent…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Kim W. Sommer
    Basteln, rätseln und entspannen in der Advents- und Weihnachtszeit!

    Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene. Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Advent…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Barbara Liera Schauer
    Der Kleine Yogi Herzbotschaften

    All we seed is LoveDer kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.Gemeinsam mit der Kleinen Yogini lenkt er unseren Blick auf…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95
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