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    Trefferliste "Übungen Und Entspannungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Mona Bektesi, Sandra Walkenhorst,
    30 x Entspannung und Achtsamkeit in der Grundschule

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Konzentration fördern durch Entspannungsübungen in der GrundschuleMit dem "Atem-Anker" in den Schultag starten oder mit einer "Ich bin gut genug"-Affirmation auf eine Klassenarbeit ein…

    sofort lieferbar
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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Inka Jochum
    Das HüftHeilbuch

    Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

    Der ganzheitliche Gesundheitsratgeber für eine bewegliche und schmerzfreie Hüfte von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.Die Hüfte ist ein wahres Wunder der Natur. Von den meisten wird…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Richard Brennan
    Besser atmen

    Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind F…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Lucia Nirmala Schmidt
    Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

    Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schm…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Heike Höfler
    Atemgymnastik

    Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nich…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Séverine Augoyat,
    So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

    Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Visible Cloaks
    Paradessence (Limited Indie Edition) (Silver Vinyl)

    »Paradessence«, das dritte Album von Visible Cloaks, ist ein Werk der Entstehung und Illusion. Die vierzehn Songs des Albums verschieben, heben und schimmern vor einem schwach leuchtenden Hintergrund der …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    3 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Ulrike Knuth,
    24 x Kinderyoga im Advent. Bildkarten mit weihnachtlichen Übungen und Praxisimpulsen

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Yoga für Kids im Dezember: 24 Übungen für eine entspannte AdventszeitVon Schneekugel bis Zuckerstange - die Übungen in diesem Bildkarten-Set haben eins gemeinsam: Sie passen thematisch wunderbar in die au…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Darrin Zeer, Daisy Talleur-Zeer,
    Office-Yoga in der Box

    Deine Yogapausen für zwischendurchEine kurze Yogaeinheit wirkt wahre Wunder! Vor allem, wenn du oft und lang am Schreibtisch sitzt. Mit diesem Kartenset macht die Praxis besonders viel Freude. Die humorvo…

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    Aktueller Preis: EUR 13,38

    Tenzin Wangyal Rinpoche,
    Übung der Nacht

    Goldmanns Taschenbücher - Band 21806, Arkana

    Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässtTraum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch wä…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Visible Cloaks
    Paradessence

    »Paradessence«, das dritte Album von Visible Cloaks, ist ein Werk der Entstehung und Illusion. Die vierzehn Songs des Albums verschieben, heben und schimmern vor einem schwach leuchtenden Hintergrund der …

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    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Visible Cloaks
    Paradessence

    »Paradessence«, das dritte Album von Visible Cloaks, ist ein Werk der Entstehung und Illusion. Die vierzehn Songs des Albums verschieben, heben und schimmern vor einem schwach leuchtenden Hintergrund der …

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    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Jutta Vogt-Tegen
    Achtsamkeit Wochenkalender 2027: Mit Übungen und guten Gedanken durch das Jahr

    Woche für Woche neue Impulse für mehr Gelassenheit und innere BalanceDer Alltag steckt voller kleiner Momente, die wir bewusst erleben können - wenn wir uns daran erinnern. Der Achtsamkeit Tischkalender 2…

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 8,47

    Jutta Vogt-Tegen
    Achtsamkeit Wochenkalender 2028

    Achtsam durch das JahrDer Achtsamkeit Wochenkalender 2028 begleitet Woche für Woche durch den Alltag. Handverlesene Sprüche, kurze Übungen und Denkanstöße laden dazu ein, Gewohntes bewusster wahrzunehmen,…

    Erscheint bald
    Kalender

    Birgit Lichtenau,
    Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führen…

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    Aktueller Preis: EUR 17,27

    Rüdiger Dahlke
    Notfallapotheke für die Seele

    Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische …

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    MP3-CD
    Aktueller Preis: EUR 12,48

    Gabriele Pohl
    Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

    Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Elke Gulden, Bettina Scheer,
    Kinderyoga-Affirmationen. 3 x 30 starke Botschaften für kleine Yogis

    Kinder zu Spaß an Bewegung und einem positiven Mindset ermutigenTäglich Neues lernen, mit anderen Kindern in der Gruppe interagieren und trotz mancher Fehler nie den Glauben an sich selbst verlieren: Der …

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    Aktueller Preis: EUR 12,35

    Anna Karina Cassinelli Vulcano,
    Lachyoga Helpies für innere Stärke

    Mit den Lachyoga Helpies wird ohne Grund gelacht. Grund genug sich von den bunten Karten inspirieren zu lassen, um in Positivität und Einfachheit zu SEIN.Die einzigartige Kombination aus Lachyoga und der …

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    Aktueller Preis: EUR 21,70
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