Ulrike Scheuermann: Immunbooster Selbstliebe
Immunbooster Selbstliebe
Buch
- Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
- Knaur MensSana Taschenbuch, 01/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783426879108
- Bestellnummer: 10347396
- Umfang: 80 Seiten
- Gewicht: 94 g
- Maße: 190 x 115 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 15.1.2021
Klappentext
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie:- eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt,
- sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbsfürsorge schafft,
- den Dauerstresslevel reduziert,
- für gute Schlafqualität sorgt,
- auf Zeit- und Kraftgrenzen achtet,
- eine starke Gesamt-Immunabwehr findet und
- ein rundum robustes Nervenostüm entwickelt.
Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
Biografie
Ulrike Scheuermann coacht und trainiert seit mehr als zehn Jahren erfolgreich beruflich Schreibende. Die diplomierte Psychologin ist Autorin und Herausgeberin zahlreicher Fachbücher und lehrt als Dozentin an Hoch- und Fachhochschulen.Anmerkungen:
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