Sandra Hintringer: Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut, Flexibler Einband
Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut
- Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit 35 einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren
- Verlag:
- Irisiana, 11/2021
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783424154160
- Artikelnummer:
- 10473445
- Umfang:
- 176 Seiten
- Sonstiges:
- ca. 35 farbige Abbildungen
- Gewicht:
- 516 g
- Maße:
- 238 x 172 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 9.11.2021
- Gesamtverkaufsrang: 13370
- Verkaufsrang in Bücher: 356
Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder gestört, können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein. Die Traumatherapeutin und Osteopathin Sandra Hintringer zeigt, wie man die Funktionsweise des Vagus-Nervs verbessern kann, um so zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Anschaulich und nachvollziehbar beschreibt sie Aufbau und Arbeitsweise des vegetativen Nervensystems und widmet sich der Entstehung von Depression, Trauma und weiterer emotionaler Störungen. Im Praxisteil des Buchs finden sich Wahrnehmungs-, Atem- und Körper-Übungen, die dabei helfen, den Vagus-Nerv zu regulieren, damit wir auch psychisch wieder in unser Gleichgewicht finden.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
