Nicole Altenburg: Aus dem Burnout wachsen, Kartoniert / Broschiert

Nicole Altenburg

Aus dem Burnout wachsen

Buch

Kleine große Hilfen gegen Burnout

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Verlag:: Buchschmiede, 12/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783991526865
Artikelnummer:: 12133218
Umfang:: 131 Seiten
Gewicht:: 258 g
Maße:: 206 x 144 mm
Stärke:: 13 mm
Erscheinungstermin:: 11.12.2024

Klappentext

"Habe ich (schon) ein Burnout?" "Ist das eine Depression? Ich denke, es könnte eine Depression sein." "Ich kann doch nicht einfach weglaufen. Das ist mein Leben! Was soll ich tun?" Diese Fragen begegneten und begegnen Psychotherapeutin Nicole Altenburg immer wieder. In diesem kleinen Buch beleuchtet sie zunächst die Frage, was denn ein Burnout überhaupt ist. Anschließend haben die Leser Gelegenheit, sich aus 23 praktischen Tipps jene herauszusuchen, die am besten für sie umsetzbar sind. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Schatz für all jene, die entweder jemanden in ihrem Umfeld haben, der von Burnout bedroht (oder vielleicht schon mittendrin) ist, oder selbst befürchten, dass das Burnout schon bei ihnen vor der Tür steht. Warten Sie nicht, bis es wirklich "brennt" - steuern Sie jetzt dagegen, um sich wieder frei zu fühlen!