Mascha Blankschyn: 3-Minuten-Achtsamkeit (Sonstige Artikel)

Klappentext

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im Alltag

Achtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede Tageszeit
Schöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignet
Tolles Anti-Stress-Geschenk
Karten-Set Achtsamkeit mit 30 Karten (Maße: 10, 7 x 10, 4 cm)

Wenig Zeit? Kein Problem: Die handliche Kartenbox mit 30 Achtsamkeitskarten bietet alltagstaugliche Übungen rund ums Thema Achtsamkeit und Entspannung, für die du nicht länger als drei Minuten brauchst. Die aktiven Achtsamkeitsübungen helfen dir dabei, in dich hineinzuhören, für einen Augenblick zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen. Die kleinen Karten passen bequem in deine Handtasche, sodass du dir überall eine kurze Auszeit gönnen kannst. Natürlich ist die dekorative Kartenbox auch ein schönes Geschenk gegen Stress.