Markus Keller (geb. 1966): Was wir zu Hause tun können, um gesund zu sein, Kartoniert / Broschiert

Markus Keller

Was wir zu Hause tun können, um gesund zu sein

Buch

Neue Methoden und bewährte Naturheilmittel für die ganze Familie

„Was wir zu Hause tun können, um gesund zu sein“; „Markus Keller“; Mensch mit Herz und Pflanzen.

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 07/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783819202131
Artikelnummer:: 12363108
Umfang:: 94 Seiten
Nummer der Auflage:: 25001
Ausgabe:: 1. Auflage
Gewicht:: 179 g
Maße:: 220 x 170 mm
Stärke:: 7 mm
Erscheinungstermin:: 18.7.2025

Weitere Ausgaben von Was wir zu Hause tun können, um gesund zu sein	Preis
Buch, Gebunden	EUR 24,80*

Klappentext

Ob im Beruf, im Sport oder im Familienleben: Wer vorankommen will, braucht Ausdauer und Energie. Gesundheit bildet dafür die Grundlage und sie schützt sie vor Rückschlägen.

Dieses Buch richtet sich an alle, die Verantwortung tragen: für sich selbst, für andere, für die Familie. Es zeigt, wie Sie Ihr Zuhause in eine Quelle der Kraft, Lebensfreude und körperlich-mentalen Balance verwandeln.

Nutzen Sie fundiertes Wissen. Klar erklärt, sofort anwendbar und spürbar wirksam.

In 20 leicht zugänglichen Abschnitten erfahren Sie, wie Sie:

Wärme, Kälte, Licht, Pflanzenmedizin und Wasser gezielt einsetzen,
Atmung, Schlaf, Rituale, Spiritualität und soziale Verbundenheit stärken,
Vagusstimulation, Grounding und Entspannungstechniken integrieren,
Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Entgiftung verbessern.

Zusätzlich enthalten:

40 kluge Fragen für Ihren nächsten Arztbesuch,
40 absolut erstaunliche Gesundheits-Hacks.

Markus Keller ist Coach und vielfacher Autor, unter seinen Buchveröffentlichungen sind Titel in englischer und italienischer Sprache. Er steht für evidenzbasiertes Wissen und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Entschlossenheit und dem, was oft fehlt: Durchhaltevermögen.

Gesundheit braucht viele richtige Entscheidungen, beginnen Sie jetzt!

Biografie

Dr. Markus Keller (Jahrgang 1966) ist Ernährungswissenschaftler und gründete das Institut für alternative und nachhaltige Ernährung (IFANE). Er leitet den Studiengang Vegan Food Management an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM). Zahlreiche Forschungsprojekte und Publikationen zu veganer, vegetarischer und nachhaltiger Ernährung. Er lebt mit seiner Familie bei Gießen.