Louise Grime: 15 Minuten Yoga für jeden Tag
15 Minuten Yoga für jeden Tag
Buch
- Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Herausgeber: DK Verlag
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 30.9.2024.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.
EUR 12,95*
- Dorling Kindersley Verlag, 09/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783831049745
- Bestellnummer: 11821072
- Umfang: 112 Seiten
- Sonstiges: Über 200 farbige Fotos
- Gewicht: 372 g
- Maße: 233 x 190 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 30.9.2024
Klappentext
Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag- Kleiner Aufwand - große Wirkung: 4 intensive
Yoga-Workouts
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Mit
detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen
-
15 Minuten Yoga
: Das perfekte Buch für Yoga-Interessierte, die ihre Fitness und Körperhaltung mit schnellen und effektiven Übungen verbessern wollen
-
Yoga online
: Alle Workouts gibt es als Online-Videos
Ab auf die Yogamatte!
Dieses
Yoga-Buch
richtet sich an alle, die keine Zeit oder Lust haben, ins Yogastudio zu gehen und dennoch flexibel und effektiv etwas für sich tun wollen. Es enthält
4 intensive Yoga-Workouts,
die jeweils
in nur 15 Minuten
durchgeführt werden können.
Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen
machen es leicht, die einzelnen Asanas richtig auszuführen. Zusätzlich sind die Workouts als
Online-Videos abrufbar.
Überblicksseiten, die jeweils die gesamte Sequenz zeigen, erleichtern den schnellen und effektiven
Yoga-Flow.
Darüber hinaus enthält das Buch Hintergrundinformationen zur
Geschichte und Philosophie des Yoga
sowie
Tipps zum richtigen Üben
und
zur benötigten Ausrüstung.
Der perfekte Begleiter für die
tägliche Yoga-Routine - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene!
Einfach, schnell und effektiv: Vier knackige 15-Minuten-Yoga-Workouts für mehr Fitness und Beweglichkeit
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
![Louise Grime: 15 Minuten Yoga für jeden Tag, Buch](https://lesen.de/image/w468/front/0/9783831049745.jpg)
Louise Grime
15 Minuten Yoga für jeden Tag
EUR 12,95*