Kopfsalat und Bauchgefühl

Laura Wünsch, Oliver Herrmann

Buch

Neuro-Hacks für mehr Gelassenheit im Job

Erscheint bald
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Verlag:: Vahlen Franz GmbH, 09/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783800676170
Umfang:: 180 Seiten
Erscheinungstermin:: 30.9.2025

Klappentext

VorteileNeurowissenschaftliche Impulse, die helfen, gesund durch den (Arbeits-)Tag zu kommenSo wird man seiner eigenen Stärken bewusstZum Werk
Wie gehen wir mit Stress und Dauerkrise um? Wie gewinnen wir Ruhe und Optimismus? Welche Ressourcen in unserem Leben helfen uns, zu mehr mentaler Stärke zu gelangen, welche schaden?
Laura Wünsch und Oliver Herrmann geben den Beschäftigten der Telekom seit April 2022 in einstündigen Live-Sessions Tipps für mehr Resilienz und Gelassenheit. Diese sollen nun in einem kompakten Buch herausgegeben werden. Bisher haben über 70.000 Menschen an den Sessions teilgenommen.
Das Buch soll zwei Ebenen bekommen. Die Leser können zu Beginn durch einen knapp gehaltenen Rezeptteil lesen, um sich kurz die wichtigsten Schlagworte und konkrete Tipps zu holen. Leserinnen und Leser, die die Hintergründe noch genauer verstehen wollen, bekommen einen erweiterten Teil zur Vertiefung, in dem auf die neurowissenschaftlichen Hintergründe eingegangen wird.
Abgeschlossen werden soll das kompakte Buch mit einem Spezialrezept für Führungskräfte: Wie etabliert ihr eine gesunde Konfliktkultur, die tiefsitzenden, zwischenmenschlichen Krisen entgegenwirken

Zielgruppe
Für jeden Mitarbeitenden in jeder Organisation, für Personalverantwortliche und Personalabteilungen mit dem Fokus Corporate Health.