Karin Greiner: Wald tut gut!
Wald tut gut!
Buch
- Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken
- Fotos: Martina Weise
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- AT Verlag, 02/2019
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783038000730
- Bestellnummer: 8830583
- Umfang: 264 Seiten
- Sonstiges: 261 farbige Abbildungen
- Gewicht: 1000 g
- Maße: 251 x 192 mm
- Stärke: 27 mm
- Erscheinungstermin: 25.2.2019
Klappentext
Wald tut gut - das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre.Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft.
Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit
der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.
Biografie (Karin Greiner)
Karin Greiner ist Diplom-Biologin und schreibt Sach- und Fachbücher zum Thema Garten und Natur. Seit über 10 Jahren tritt sie auch als Gartenexpertin beim Bayerischen Rundfunk auf. Als Dozentin bringt sie den Menschen Natur und Kräuter nahe. Karin Greiner lebt in Kleinberghofen bei München.Anmerkungen:
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