Karin Bonner: Nie mehr Flugangst, Kartoniert / Broschiert
Nie mehr Flugangst
- Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
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- Verlag:
- Patmos-Verlag, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783843616447
- Artikelnummer:
- 12523699
- Umfang:
- 160 Seiten
- Sonstiges:
- mit zahlreichen Grafiken
- Erscheinungstermin:
- 9.2.2026
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Klappentext
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Was, wenn ich eine Panikattacke bekomme? Weiß der Pilot, was er da tut? Werden wir bei Turbulenzen abstürzen? Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt die Psychologin und Stewardess Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Der Pilot Friedrich Klaiber erklärt Technik, Sicherheit und Abläufe - gemeinsam zeigen sie, wie man mit Angst, Panik und Kontrollverlust im Flugalltag umgeht.
Biografie
Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung im Auftrag der Lufthansa, betreut auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten und lebt in München.Anmerkungen:
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