Karella Easwaran: Das Geheimnis ausgeglichener Mütter, Flexibler Einband
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
- Die Strategie der Spiegel Bestseller-Autorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran gegen Dauerstress und Perfektionismuswahn
- Verlag:
- Kösel-Verlag, 08/2020
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783466311514
- Artikelnummer:
- 9801453
- Umfang:
- 272 Seiten
- Sonstiges:
- Durchgehend zweifarbig mit Infografiken
- Gewicht:
- 384 g
- Maße:
- 215 x 135 mm
- Stärke:
- 24 mm
- Erscheinungstermin:
- 31.8.2020
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Klappentext
Das neue Buch der Bestsellerautorin
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.
Anmerkungen:
