Jörg Berger: Die Anti-Erschöpfungsstrategie, Flexibler Einband
Die Anti-Erschöpfungsstrategie
- 7 Wege zu innerer Kraft
- Verlag:
- Herder Verlag GmbH, 05/2023
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783451601255
- Artikelnummer:
- 11070949
- Umfang:
- 208 Seiten
- Gewicht:
- 264 g
- Maße:
- 205 x 126 mm
- Stärke:
- 22 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.5.2023
Klappentext
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Biografie
Jörg Berger, 1944-2010, war im DDR-Fußball erfolgreicher Vereins- und Verbandstrainer. Nach seiner Flucht in den Westen betreute er mehr als ein Dutzend Clubs und machte sich insbesondere als Retter vor dem Abstieg einen Namen. Auslandsengagements führten ihn in die Schweiz und die Türkei. Für das Fernsehen arbeitete er als Co-Kommentator.Anmerkungen:
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