Heike Malisic: Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer, Kartoniert / Broschiert
Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer
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- Verlag:
- SCM Hänssler, 03/2019
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783775158923
- Artikelnummer:
- 8880903
- Umfang:
- 128 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25004
- Ausgabe:
- 4.überarbeitete und aktualisierte Auflage 13. Gesamtauflage
- Gewicht:
- 186 g
- Maße:
- 189 x 126 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.4.2025
Klappentext
Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch. Mit Eintragungsmöglichkeiten für 12 Wochen, vielen motivierenden Fragen und Anregungen und Platz zum Notieren deiner Vorsätze und Ziele: Damit du es leichter hast, leichter zu werden.
Biografie (Beate Nordstrand)
Beate Nordstrand, geboren 1960, lebt mit ihrer Familie in Würzburg. Die selbständige Ernährungs- und Wechseljahrberaterin war während ihrer Familienpause viele Jahre ehrenamtlich in der Gemeinde- und Frauenarbeit engagiert. Sie ist Mitglied der Frauenstiftung FILIA und referiert über die Themen Gesundheit und Frausein.Anmerkungen:
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