Das Achtsamkeitsbuch - Halko Weiss (Buch)

Halko Weiss: Das Achtsamkeitsbuch

Halko Weiss , Michael E. Harrer , Thomas Dietz

Das Achtsamkeitsbuch

Buch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen

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Klett-Cotta, 06/2023
Einband: Flexibler Einband
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783608987409
Bestellnummer: 11462681
Umfang: 350 Seiten
Nummer der Auflage: 23011
Auflage: 11. Auflage
Gewicht: 446 g
Maße: 210 x 133 mm
Stärke: 28 mm
Erscheinungstermin: 17.6.2023

Klappentext

'Die gewonnene Klarheit, Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den Alltagsstress.' stern GESUND LEBEN

'Umfassend und verständlich stellen die Autoren dar, wie die fernöstliche Kompetenz zu einem bewussteren Leben verhilft. Ein Gewinn für Fachleute wie für Laien.' Gehirn & Geist
'Dieses Buch verknüpft in wohltuender Weise altes Wissen mit neuen Erkenntnissen, Nüchternheit mit Poesie.' Prof. Dr. Luise Reddemann, Pionierin der Trauma- und Schmerztherapie
Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Ausgabe enthält für beratende und heilende Berufe wertvolle Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis.
Aktualisierte Neuauflage
Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching
Für mehr Lebensqualität durch Beschleunigung
Mit praktischen Übungen für Stressmanagement im Beruf und im Privatleben, aber auch für Coaching und Therapie

Biografie (Halko Weiss)

Halko Weiss, Ph. D., Psychologischer Psychotherapeut, hat die Achtsamkeitsmeditation vor über 30 Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka kennengelernt und unterrichtet seit 1980 die in Achtsamkeit eingebettete körperpsychotherapeutische Hakomi.

Biografie (Michael E. Harrer)

Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Er leitet Seminare zu den Themen Kommunikation, Psychoonkologie, Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe.