Heike Abt: Emotionale Abhängigkeiten - wie du sie erkennst und dich daraus befreist
Emotionale Abhängigkeiten - wie du sie erkennst und dich daraus befreist
Buch
- Wirksame Strategien für ein selbstbestimmtes Leben
- Pal Verlags-, 09/2023
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783910253100
- Bestellnummer: 11454413
- Umfang: 197 Seiten
- Sonstiges: Grafiken, Illustrationen
- Gewicht: 260 g
- Maße: 206 x 131 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 18.9.2023
Klappentext
Das Praxisbuch der erfahrenen Psychologin zum aktuell vielbesprochenen und präsenten Mind-Health-Thema: Jede und jeder Zehnte leidet im deutschsprachigen Raum unter emotionaler Abhängigkeit.Kompetente Hilfe zur Selbsthilfe - leicht und anschaulich erklärt. Nur wer versteht und erkennt, wie sehr die Abhängigkeit Körper, Geist und Seele schadet, kann den Mut aufbringen, sich davon zu lösen.
Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und psychologischen Strategien, die helfen, sich selbst von der psychischen Fesseln aus eigenen Ansprüchen und denen von anderen zu befreien.
Zusätzliche Hinweise für Angehörige helfen auch dem Umfeld, die Betroffenen in der belastenden Situation wirklich zu unterstützen.
Anmerkungen:
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