Elyse Resch: Intuitiv essen - das Workbook
Intuitiv essen - das Workbook
Buch
- 10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
- Originaltitel: The intuitive eating workbook
- Übersetzung: Gabriele Lichtner
- Goldmann TB, 12/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783442180295
- Bestellnummer: 11814374
- Umfang: 352 Seiten
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- Gewicht: 309 g
- Maße: 200 x 135 mm
- Stärke: 21 mm
- Erscheinungstermin: 18.12.2024
Klappentext
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?
Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?
Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller
Intuitiv essen
vermittelt es
die zehn Prinzipien des intuitiven Essens
. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Biografie (Elyse Resch)
Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.Biografie (Evelyn Tribole)
Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei Good Morning America sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.Anmerkungen:
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