Dagmar Härle: Traumasensitives Yoga für Kinder
Traumasensitives Yoga für Kinder
Buch
- Yogapower für ein sicheres Körpergefühl und mehr Selbstwirksamkeit
- Illustration: Marianne Baumann
- Vandenhoeck & Ruprecht, 11/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert, kartoniert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783525408575
- Bestellnummer: 9867717
- Umfang: 176 Seiten
- Sonstiges: mit ca. 45 Bildkarten, 46 schwarz-weiße Abbildungen, 46 farbige Tafeln, 8 Abbildungen
- Gewicht: 996 g
- Maße: 231 x 159 mm
- Stärke: 40 mm
- Erscheinungstermin: 15.11.2020
Klappentext
Yoga ist ein geistiger und körperliche Übungsweg, der weniger die Entspannung als die Meisterschaft der eigenen Gedanken, Gefühle und damit des eigenen Lebens zum Ziel hat. Wir lernen mittels Yoga, uns nicht von Äußerem ablenken zu lassen, uns zu konzentrieren und selbstbewusst in einen guten Kontakt mit uns und unserem Körper zu stehen. Diese Wirkungen sind für alle segensreich, jedoch für traumatisierte Kinder umso zentraler, weil sie oft den Kontakt zu sich sowie die Kontrolle über ihre Gefühle und Gedanken verloren haben. Diese Kinder brauchen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in ihrem Körper, ihren Beziehungen und im Leben, einen Zugang zu ihrer inneren Stärke und ihren Ressourcen, die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, sowie Skills, um Reaktionen auf Trigger zu meistern - traumasensitiv angeleitetes Yoga bietet dafür eine gute Grundlage. Dagmar Härle führt mit diesem Buch inklusive des sofort nutzbaren Kartensets mit über 45 kindgerechten Farbillustrationen in die traumasensitive Arbeit mit Yoga ein.Biografie (Dagmar Härle)
Dagmar Härle, Master of Psychotraumatologie (Univ. Zürich), ist Yogalehrerin (RYT 200), Somatic Experiencing (SE), EMDR, cert. Practitioner traumasensitiver Yoga (TSY), Traumacenter Brookline; Ernährungswissenschaftlerin, DVNLP Lehrtrainerin und Lehrcoach. Langjährige Tätigkeit als Coach und Traumatherapeutin in eigener Praxis in Basel.Anmerkungen:
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