Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung
CD
CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

  • Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik
  • Mitwirkender: Claus Petschmann

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  • Neptun Media GmbH, 2017
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783957662699
  • Bestellnummer: 6148600
  • Erscheinungstermin: 15.3.2017
  • Tracklisting
  • Mitwirkende

Disk 1 von 1 (CD)

  1. 1 Einführung
  2. 2 Vorübung: "Rücknahme"
  3. 3 Vorübung: "Mein Atem"
  4. 4 Vorübung: "Körperübung"
  5. 5 Voll-Übung: Erweiterte progressive Muskelrelaxation (ePMR)