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    Ihre Suche nach "Progressive Relaxation" ergab 19 Treffer

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    Douglas A Bernstein: Entspannungs-Training, Buch

    Douglas A Bernstein
    Entspannungs-Training

    Die Technik der »progressiven Muskelentspannung« nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinisc…

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    Buch
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    Henrik Brandt: Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, CD

    Henrik Brandt
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

    Die CD des bekannten Diplom-Psychologen Henrik Brandt enthält einfache Übungen mit Entspannungsmusik sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Je nach Beda…

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    CD
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    Henrik Brandt: Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, CD

    Henrik Brandt
    Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung

    Die Progressive Muskelentspannung ist eine hilfreiche und leicht zu erlernende Methode auf dem Wege zu mehr Gelassenheit und weniger Stress. Ob zum Üben oder einfach zum Entspannen, die CD mit ausführlich…

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    CD
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    Stephan Frucht: Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out, CD

    Stephan Frucht
    Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out

    Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl. Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr…

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    CD
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    Stephan Frucht: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Buch

    Stephan Frucht
    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

    Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die progressive Muskelrelaxation (PME) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Ents…

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    Buch
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    Stephan Frucht: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD, CD

    Stephan Frucht
    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD

    Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die progressive Muskelrelaxation (PME) ist ein anerkanntes und wiss…

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    CD
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    Maja Günther: Progressive Muskelrelaxation, CD

    Maja Günther
    Progressive Muskelrelaxation

    Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Über…

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    Frank Hoese: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform), CD

    Frank Hoese
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

    Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwis…

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    CD
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    Edmund Jacobson: Entspannung als Therapie, Buch

    Edmund Jacobson
    Entspannung als Therapie

    Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. 1987 hat das Verfahren voll…

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    Buch
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    Edmund Jacobson: Entspannung und Erholung, CD

    Edmund Jacobson
    Entspannung und Erholung

    Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindlichkeiten…

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    Largo: Entspannungstraining nach Jacobson, CD

    Largo
    Entspannungstraining nach Jacobson

    Durch Anspannung zur Entspannung! Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in de…

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    Cornelia Löhmer: Timeout statt Burnout, Buch

    Cornelia Löhmer
    Timeout statt Burnout

    Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel re…

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    Buch
    EUR 20,00*
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    Dietmar Ohm: Stressfrei durch Progressive Relaxation, Buch

    Dietmar Ohm
    Stressfrei durch Progressive Relaxation

    Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter…

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    Buch
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    Anja Schwarz: Muskelentspannung nach Jacobson, Buch

    Anja Schwarz
    Muskelentspannung nach Jacobson

    Die einfache Entspannungsmethode, von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Stress abbauen durch gezielte Muskelentspannung und bewusste Atmung. Schnell erlernbar mit dem Buch und den professionellen Anleit…

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    Buch
    EUR 16,99*
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    Rüdiger Siegel: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung, CD

    Rüdiger Siegel
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung

    Diese CD führt sie behutsam an die leicht zu erlernende klassische und bewährte Langform der Progressiven Muskelentspannung nach seinem Begründer Edmund Jacobson heran, der dieses wissenschaftlich fundier…

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    CD
    EUR 12,83*
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    Sabine Thalmayr: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, CD

    Sabine Thalmayr
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

    Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen. Besonders bewährt hat si…

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    CD
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    : Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene, CD

    Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

    . Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte »begreifbar«. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

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    : Progressive Muskelentspannung, CD

    Progressive Muskelentspannung

    Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch er…

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    : Progressive Muskelentspannung, Audio-CD, CD

    Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Titel 1 / 5:35 / WILLKOMMEN Titel 2 / 2:50 / VORBEREITUNG ZUR LIEGEPOSITION Titel 3 / 8:36 / VORBEREITUNG ZUR KÖRPERW…

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