Christian Günter Schanz: Kein Stress ist nicht genug
Kein Stress ist nicht genug
Buch
- Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern
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EUR 16,99*
- Hogrefe Verlag GmbH + Co., 06/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783840932465
- Bestellnummer: 11713000
- Umfang: 185 Seiten
- Erscheinungstermin: 30.6.2024
Weitere Ausgaben von Kein Stress ist nicht genug
Klappentext
Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls psychische Erkrankungen richtig zu behandeln.Anmerkungen:
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