Ashwani Bhanot: Besser Leben Und Arbeiten Mit Yoga, Gebunden
Besser Leben Und Arbeiten Mit Yoga
Buch
- Yoga für eine perfekte Work-Life-Balance
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 1.6.2025.
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Aktueller Preis: EUR 25,00
- Verlag:
- Seltmann Publishers GmbH, 06/2025
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783949070716
- Artikelnummer:
- 12154989
- Umfang:
- 188 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 1.6.2025
Klappentext
"BESSER LEBEN UND ARBEITEN MIT YOGA" ist ein realitätsnahes und leicht zugängliches Selbsthilfe-Buch für Menschen im Büro, von den Angestellten bis zum Chef oder zur Chefin. Es ist praktisch und enthält hilfreiche und einfache Übungen, die man leicht am Arbeitsplatz durchführen kann.Das Buch geht direkt auf die Herausforderungen des Arbeitsalltags ein und zeigt, wie man auch mit wenig Zeit Yoga-Praktiken in sein Leben integrieren kann. Es bringt die klassische Yoga-Philosophie an den Arbeitsplatz und führt Berufstätige in einer einfachen Sprache in die spirituelle Welt des Yoga. Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) werden beschrieben, die im Alltag helfen auch bei schwierigen Arbeitssituationen entspannt zu bleiben.
Persönliche Geschichten aus dem Leben von Ashwani Bhanot als IT-Manager und Yogalehrer reichern das Buch an.
Anmerkungen:
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Ashwani Bhanot
Besser Leben Und Arbeiten Mit Yoga
Aktueller Preis: EUR 25,00
