Alfred Wolf: The Power of Prevention: Stressmanagement, Gebunden
The Power of Prevention: Stressmanagement
Buch
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- Herausgeber:
- Nina Ruge
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 11/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783758903076
- Artikelnummer:
- 12797984
- Umfang:
- 160 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 18.11.2026
Klappentext
Stressmanagement - Wissen, das wirkt!
Unter dem Motto "Wissen, was wirkt" präsentiert die bekannte Longevity-Expertin Nina Ruge in der von ihr herausgegebenen Edition wichtige Themen rund um ein gesundes und langes Leben.
In diesem Band haben die Gründer von Yourprevention, Prof. Dr. Alfred Wolf und Dr. Florian Wolf, den aktuellen Stand der Wissenschaft zum Thema Stressmanagement zusammengetragen.
Das erwartet Sie:
- Fundiertes Expertenwissen: Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zum Stressmanagement, verständlich aufbereitet.
- Praktische Anwendungen: Rund 30 % des Buches widmen sich konkreten Tipps und Strategien für den Alltag.
- Beiträge weiterer Experten: Zusätzliche Perspektiven und wertvolle Einblicke.
- Visuelles Storytelling: Grafiken und Mindmaps machen komplexe Inhalte leicht verständlich.
Für wen ist dieses Buch?
Für alle, die Stress effektiv bewältigen und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten - wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Biografie (Alfred Wolf)
Prof. Dr. Alfred Wolf, Berlin, hat das Scheidungsrecht im Bundesministerium der Justiz bearbeitet.Biografie (Nina Ruge)
Nina Ruge ist bekannt als Journalistin, TV-Moderatorin und Autorin diverser Bücher. Sie moderiert für das ZDF das erfolgreichste People-Magazin Leute heute und lebt in MünchenAnmerkungen:
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Alfred Wolf, Florian Wolf
The Power of Prevention: Stressmanagement
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