Rategeber

Marlene Vogt

Das große Airfryer Kochbuch für Anfänger

KURZBESCHREIBUNG Möchtest du schnell, einfach und knusprig kochen - ganz ohne komplizierte Rezepte?Dieses Airfryer Kochbuch ist perfekt für Anfänger und zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand jeden Tag lecke…

Markus Berger

Alles über psychoaktive Kakteen

Sie sind echte Speisen der Götter: die psychoaktiven Kakteen. Diese vielgestaltigen Pflanzen haben berauschende, psychedelische, aufmunternde und betäubende Eigenschaften. Sie sind Heilmittel und Entheoge…

Dietrich Grönemeyer

Meine Formel für einen gesunden Schlaf

Ganzheitlich gut schlafen und erholt aufwachenÜber 40 Prozent aller Europäer haben immer wieder Schlafprobleme. Schlaf spielt eine wesentliche Rolleim Rahmen biologischer und psychischer Regenerationsproz…

Lisa Irani, Anna Eckert

Immun gegen emotional unreife Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind)

Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie.Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle.Emotional unreife Menschen - ob Eltern, Freunde oder KollegInnen - können Beziehungen in e…

Hilla Lemon

Augenblick mal!

Die Augen sind wahre Wunderwerke der Evolution. Sie können über 10 Millionen Farbnuancen unterscheiden, schenken uns Orientierung, Nähe und Emotion. Durchschnittlich nehmen wir 80 Prozent der Sinneseindrü…

Kirsten Metternich von Wolff

Blutzuckerfreundlich genießen

Blutzuckerfreundlich genießen - Rezepte für ein gesundes LebenAutorin: Kirsten Metternich von WolffGenießen mit gesundem Mehrwert - Blutzuckerfreundliche Rezepte für jeden TagKöstlich, gesund und diabetes…

Gisela Ott

Magische Innenwelten

Magische Innenwelten begleitet dich von der ersten Idee bis zur sicheren Durchführung deiner eigenen Meditationen - und von der Unsicherheit bis hin zu souveräner, authentischer Leitung. Mit der Methode d…

Lea B. Spence

REISHUNGER Reiskocher & Dampfgarer Kochbuch

Haben Sie Schwierigkeiten, mit Ihrem Reiskocher gleichbleibend gute Ergebnisse zu erzielen? Reis, der zu weich, zu trocken oder ungleichmaessig gekocht ist, kann schnell frustrierend werden - besonders we…

David Steindl-Rast, Johannes Pausch, Kristina Proleta

Gut leben, gut sterben

Er zählt zu den bedeutendsten Mystikern der Gegenwart: Der katholische Mönch und Zen-Buddhist David Steindl-Rast schrieb dieses Buch mit zwei seiner wichtigsten Weggefährten. Eigentlich sollte es nach sei…

Sacha Wenk

Shaolin Life

Die Kraft, dein Leben zu ändern, liegt in dir: Erkenne sie und lerne sie zu nutzenDer Weg zur Veränderung beginnt in dir selbstDu hast immer zwei Wege vor dir: den einfachen, schnellen - oder den, der dic…

Salah Abdeldayem

Die 4 Ebenen der Veränderung

In diesem Buch geht es um berufliche und persönliche Entwicklung mit einem klaren Fokus auf Umsetzung statt Theorie. Es zeigt, wie du deine aktuelle Situation ehrlich analysierst, klare Ziele formulierst …

Michael Achilles

L-Thyroxin ein Leben lang?

Ein ganzheitlicher Leitfaden, der erklärt, wann L-Thyroxin abgesetzt werden kann und wieAllein in Deutschland gibt es acht Millionen Schilddrüsenpatient*innen. Die allermeisten von ihnen werden mit L-Thyr…

Karin Ackermann-Stoletzky

Alter, du kannst mich mal gernhaben

Auf einmal ist mal alt, oder fühlt sich so. Doch ab wann ist man eigentlich Senior? Und wer sagt überhaupt, dass man schon zum alten Eisen dazugehört? Älter zu werden wird oft mit einer Katstrophe gleichg…

Tanja Aeckersberg

Autonomes Nervensystem - Parasymphatikus - Sympathikus

Eine Lehrkarte über das Autonome Nervensystem: Das vegetative Nervensystem steuert unbewusst alle lebenswichtigen Prozesse im Körper - von Herzschlag und Atmung bis hin zu Regeneration und innerem Gleichg…

Tanja Aeckersberg,

Reflexzonenkarte mit Organzuordnungen

Tanja Aeckersberg,

Reflexzonenkarte mit Organzuordnungen

Abir Ahmad

Demenz einfach erklärt

Dieses Buch ist ein liebevoller und leicht verständlicher Ratgeber für Angehörige und Pflegekräfte von Menschen mit Demenz. Es erklärt in einfacher Sprache, wie sich die Krankheit entwickelt und wie der A…

Maria Albers

Dissoziative Identitätsstörung - Das Selbsthilfebuch: In kleinen Schritten zur inneren Stabilität ohne Überforderung - inkl. 36 Techniken, Notfallplänen, Workbook, Audio-Guide uvm.

Dissoziative Identitätsstörung (DIS): Wie Sie trotz Trauma Ihren Alltag stabilisieren - mit 36 Selbsthilfe-Tools, Notfallplänen & praxisnahen ÜbungenFühlen Sie sich oft wie "neben sich", fin…

Romina Alberti

Zwischen Nein und Nähe

Grenzen halten & Verbindung stärkenDu hast dir fest vorgenommen, ruhig zu bleiben. Bedürfnisorientiert. Auf Augenhöhe. Und dann ... kommt das Leben dazwischen : Dein Kind weigert sich, mitzukommen. Ge…