Rategeber

Manfred Schedlowski, Gaby Miketta

Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust

Ich könnte platzen! Warum wir unserem Ärger nicht länger ausgeliefert sein müssen - 10 Schritte, mit denen wir unsere ständige Aufregung hinter uns lassenFühlen Sie sich manchmal von Wut, Ärger oder Frust…

Stephan Barth,

Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels

Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen abhängen? Stephan Barth zeigt, wie unsere Mitochondrien weit mehr sind als nur unsere Zellkraftwerke -- …

Elora

Architektur der Lebenskraft

Eine Frau kämpft jahrzehntelang gegen Bulimie und emotionalen Missbrauch, bis sie erkennt: Beide folgen derselben neurobiologischen Architektur. Unter dem Pseudonym Elora erzählt dieses außergewöhnliche W…

Astrid Neuy-Lobkowicz, Daniel Schöttle

AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte

Wie wir gut mit AD(H)S leben, auch wenn wir älter werdenADHS und die zweite Lebenshälfte, dieses Thema findet bislang noch wenig Beachtung bei Betroffenen, Angehörigen und medizinisch oder therapeutisch T…

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

Keke van Steyn

Humor hilft heilen (nicht)

Wenn das Leben austeilt, hilft manchmal nur eins: Lachen - notfalls auch durchs Zittern hindurch.In "Humor hilft heilen (nicht)" erzählt Keke van Steyn mit schonungsloser Ehrlichkeit und pointie…

Susanne Vömel

Tanz der inneren Kinder

Wie frühe Prägungen den Takt unserer Beziehungen bestimmenUrsprünge unserer Liebesfähigkeit verstehen Mitfühlender mit sich selbst umgehen Neue Schritte wagen und Beziehungsmuster verändernIn jeder Bezieh…

Willem Wittstamm

Sitting Yoga

**Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken?**Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beende…

Salah Abdeldayem

Die 4 Ebenen der Veränderung

In diesem Buch geht es um berufliche und persönliche Entwicklung mit einem klaren Fokus auf Umsetzung statt Theorie. Es zeigt, wie du deine aktuelle Situation ehrlich analysierst, klare Ziele formulierst …

Gerd Achilles, Thomas Geberzahn

Mitteilungsverfahren für elektronische Aufzeichnungssysteme

Elektronische Aufzeichnungssysteme, z. B. Registrierkassen, PC-Kassen(systeme), Taxameter oder Wegstreckenzähler, sind dem zuständigen Finanzamt nach amtlich vorgeschriebenem Datensatz durch Datenfernüber…

Karin Ackermann-Stoletzky

Alter, du kannst mich mal gernhaben

Auf einmal ist mal alt, oder fühlt sich so. Doch ab wann ist man eigentlich Senior? Und wer sagt überhaupt, dass man schon zum alten Eisen dazugehört? Älter zu werden wird oft mit einer Katstrophe gleichg…

Tanja Aeckersberg

Autonomes Nervensystem - Parasymphatikus - Sympathikus

Eine Lehrkarte über das Autonome Nervensystem: Das vegetative Nervensystem steuert unbewusst alle lebenswichtigen Prozesse im Körper - von Herzschlag und Atmung bis hin zu Regeneration und innerem Gleichg…

Tanja Aeckersberg,

Reflexzonenkarte mit Organzuordnungen

Tanja Aeckersberg,

Reflexzonenkarte mit Organzuordnungen

Regula Aeppli

Traumhaft persönlich

Traumhaft persönlich ist eine Sammlung lebendiger, humorvoller Träume der Autorin. Jeder Traum wird kurz erzählt und durch eine "Leise Erkenntnis" sowie eine Mini-Humor-Notiz ergänzt. So entsteh…

Abir Ahmad

Demenz einfach erklärt

Dieses Buch ist ein liebevoller und leicht verständlicher Ratgeber für Angehörige und Pflegekräfte von Menschen mit Demenz. Es erklärt in einfacher Sprache, wie sich die Krankheit entwickelt und wie der A…

Maria Albers

Dissoziative Identitätsstörung - Das Selbsthilfebuch: In kleinen Schritten zur inneren Stabilität ohne Überforderung - inkl. 36 Techniken, Notfallplänen, Workbook, Audio-Guide uvm.

Dissoziative Identitätsstörung (DIS): Wie Sie trotz Trauma Ihren Alltag stabilisieren - mit 36 Selbsthilfe-Tools, Notfallplänen & praxisnahen ÜbungenFühlen Sie sich oft wie "neben sich", fin…

Romina Alberti

Zwischen Nein und Nähe

Grenzen halten & Verbindung stärkenDu hast dir fest vorgenommen, ruhig zu bleiben. Bedürfnisorientiert. Auf Augenhöhe. Und dann ... kommt das Leben dazwischen : Dein Kind weigert sich, mitzukommen. Ge…

Natalee Alex

Perlenwebarmband-Anleitungen

Entdecken Sie die kreative Welt der Perlenweberei mit 24 einfachen Armband-Designs im Ethno-Stil. Dieses Buch bietet leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger und alle, die farbenf…