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    2. Stress Relaxation – alle Bücher und CDs

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    Dietmar Ohm: Stressfrei durch Progressive Relaxation, Buch

    Dietmar Ohm
    Stressfrei durch Progressive Relaxation

    Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter …

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    Buch
    EUR 22,00*
    : Body & Soul Relaxation, CD,CD

    Body & Soul Relaxation

    Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    2 CDs
     
    EUR 13,99*
    : Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten, CD

    Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten

    Kurzform der wohl bekanntesten Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken. Sie …

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    CD
    EUR 8,99*
    Maria Noel Groves: Herbal Remedies for Sleep, Buch

    Maria Noel Groves
    Herbal Remedies for Sleep

    Ease your stress and finally get a good night's sleep with the help of this guide to the top herbal remedies and natural methods. A good night’s sleep is the key to good overall health—both physical and …

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    Buch
    EUR 21,44*
    : The Forest Girl's Coloring Book, Buch

    The Forest Girl's Coloring Book

    Take a break from everyday life by relaxing, letting go of anxiety, and alleviating stress by coloring in a variety of nature, animal, and whimsical landscapes from popular Korean artist Aeppol! Soothe y…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 15,94*
    Peter: Walk Style Coloring Book, Buch

    Peter
    Walk Style Coloring Book

    In this book, you will find a beautiful collection of drawings of high heel shoes that are just waiting for a splash of color to bring them to life! This book is your ticket to hours of enjoyment. With ea…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 12,91*
    Tobias Esch: Stressbewältigung, Buch

    Tobias Esch, Sonja Maren Esch
    Stressbewältigung

    Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeut…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 24,95*
    Heinz-Peter Röhr: Erholung beginnt im Kopf, Buch

    Heinz-Peter Röhr
    Erholung beginnt im Kopf

    Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

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    Buch
    EUR 18,00*
    Denise Jarvie: Dissolving Stress, CD

    Denise Jarvie
    Dissolving Stress

    Meditation is the art of relaxing your body and quietening your mind. Your body already knows how to meditate. All you need to do is give it time and space to relax and reset. By listening to these medita…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    CD
    EUR 20,31*
    Claus Derra: Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch, CD

    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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    CD
    EUR 12,18*
    Augustin Gattinger: On trees and shrubbery: adapted to the soil and climate of Nashville, in relation to yards, streets and public parks, Buch

    Augustin Gattinger
    On trees and shrubbery: adapted to the soil and climate of Nashville, in relation to yards, streets and public parks

    Reprint of the original, first published in 1878. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 34,90*
    Augustin Gattinger: On trees and shrubbery: adapted to the soil and climate of Nashville, in relation to yards, streets and public parks, Buch

    Augustin Gattinger
    On trees and shrubbery: adapted to the soil and climate of Nashville, in relation to yards, streets and public parks

    Reprint of the original, first published in 1878. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

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    Buch
    EUR 14,90*
    : Progressive Muskelentspannung, Audio-CD, CD

    Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Titel 1 / 5:35 / WILLKOMMEN Titel 2 / 2:50 / VORBEREITUNG ZUR LIEGEPOSITION Titel 3 / 8:36 / VORBEREITUNG ZUR KÖRPERW…

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    CD
    EUR 14,17*
    : Progressive Muskelentspannung, CD

    Progressive Muskelentspannung

    Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch er…

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    CD
     
    EUR 8,76*
    : Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene, CD

    Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

    . Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte »begreifbar«. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

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    CD
     
    EUR 8,76*
    Azhar Ul Haque Sario: Stress Busters, Buch

    Azhar Ul Haque Sario
    Stress Busters

    Feeling trapped in a whirlwind of stress? "Stress Busters: 112 Techniques No More Stress" is your comprehensive guide to finding lasting peace and fulfillment. This book equips you with practical strategi…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 24,41*
    Parkar: Womb Stress: Programming Disease Risk, Buch

    Parkar
    Womb Stress: Programming Disease Risk

    Pregnancy is a whirlwind of emotions, but chronic stress can leave a lasting mark on both you and your baby. High stress levels may increase your risk of pregnancy complications like preterm birth or low …

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