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Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…

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Buch

EUR 20,00*

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

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Buch

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Mark Lauren, Joshua Clark,
Calisthenics für Dummies

Fit werden aus eigener Kraft! Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtig…

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Buch

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Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

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2 DVDs

EUR 14,99*

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. M…

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Buch

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Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare…

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3 DVDs

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Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch

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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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DVD

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Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch

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Sean Doherty (geb. 1987)

Kammermusik "The Devil's Dream"

Sylvia O'Brien (Sopran), Mark Redmond (Uilleann Pipes), Lauren O'Neill (Harfe), Molly Tobin (Concertina), Robert Harvey (Flöte), Sean Doherty (Fiddle), Sonoro Quartet (Streichquartett)

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CD

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Navy CIS Staffel 9 Box 2

Navy CIS zurück in Aktion: mit 24 spannungsgeladenen Episoden in der neunten Staffel. Special Agent Jethro Gibbs leitet das Team des Naval Criminal Investigative Service in brisanten militärischen Untersu…

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Ocean Girl - Das Mädchen aus dem Meer (Komplette Serie)

Dr. Dianne Bates zieht mit ihren Söhnen Jason und Brett auf die Meeresforschungsstation ORCA, um dort die Sprache der Wale zu erforschen. Auf einer Expedition treffen ihre Kinder auf das Mädchen Neri, da…

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Am zweiten Weihnachtstag

Nach dem plötzlichen Tod ihrer Schwester muss Taschendiebin Trish für ihre Nichte Patsy sorgen. Weil Trish bitterarm ist, weiß sie sich nicht anders zu helfen, als Patsy zu ihren Diebeszügen mitzunehmen u…

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DVD

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Navy CIS Staffel 7 Box 2

Zum Inhalt der Box: In dieser Season haben es die Agenten des NCIS mit ihren bisher persönlichsten Fällen zu tun, denn bekannte Gesichter, Familienmitglieder und alte Gegenspieler machen ihnen das Leben…

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3 DVDs

EUR 9,99*

Navy CIS Staffel 6 Box 2

Zum Inhalt der Box: Das hoch qualifizierte, eingeschworene Team des NCIS ist immer noch unter dem fähigen, kompromisslosen Kommando von Special-Agent Jethro Gibbs (Mark Harmon), der alles daran setzt, d…

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3 DVDs

EUR 9,99*

Navy CIS Staffel 8 Box 2

Wer denkt es gäbe keine überraschenden Serien-Wendungen mehr, sollte sich vom Gegenteil überzeugen: mit der neuen adrenalingepeitschten Staffel des NCIS-Teams, einer der besten Kriminalserien im Fernsehen…

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3 DVDs

EUR 9,99*

Navy CIS Staffel 8 Box 1

Wer denkt es gäbe keine überraschenden Serien-Wendungen mehr, sollte sich vom Gegenteil überzeugen: mit der neuen adrenalingepeitschten Staffel des NCIS-Teams, einer der besten Kriminalserien im Fernsehen…

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Familienbande

Im Leben läuft es oft alles andere als rund - das weiß die elfjährige Stacey nur zu gut. Auch ihr Onkel Will hat bisher nicht viel Glück gehabt. Doch als er vorzeitig aus seiner Haftstrafe entlassen wird…

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DVD

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Navy CIS Staffel 6 Box 1

Zum Inhalt der Box: Das hoch qualifizierte, eingeschworene Team des NCIS ist immer noch unter dem fähigen, kompromisslosen Kommando von Special-Agent Jethro Gibbs (Mark Harmon), der alles daran setzt, d…

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Navy CIS Staffel 7 Box 1

Zum Inhalt der Box: In dieser Season haben es die Agenten des NCIS mit ihren bisher persönlichsten Fällen zu tun, denn bekannte Gesichter, Familienmitglieder und alte Gegenspieler machen ihnen das Leben…

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