Wege der Psychotherapie

Petra Meibert

Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR

Achtsamkeitspraxis hat sich im Umgang mit psychischen und chronischen physischen Erkrankungen ebenso bewährt wie zur Stressbewältigung. Denn Achtsamkeit kann Menschen dabei helfen, Distanz zu eigenen nega…