Arnd Stein - Phantasie

Ein reizvolles Arrangement mit ganz neuen klang- lichen Nuancen und interessanten rhythmischen Akzenten. Eine Komposition, die ebenso be- ruhigend und entspannend wie anregend und er- frischend wirkt. Tei…

Allen Carr

Endlich Nichtraucher

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben! Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenrauche…

Erika J. Chopich

Aussöhnung mit dem inneren Kind

Viele von uns verleugnen ihr inneres Kind - das traurige, lachende, verrückte und oft so weise Kind, das in jedem steckt, ob Mann oder Frau. Aber erst wenn wir es hören und uns mit ihm aussöhnen, können w…

Frank Hoese

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwis…

Edmund Jacobson

Entspannung und Erholung

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindlichkeiten…

Shaina Noll

Songs For The Inner Child

Stefanie Stahl

Das Kind in dir muss Heimat finden

Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Sel…

Arnd Stein - Autogenes Training

Gesamtprogramm;Atem-Übung;Schwere-Übung;Wärme-Übung; Stirn-Kopf-Übung;Schulter-Nacken-Übung;Waldlichtung

Na Dann Gute Nacht!

Schäfchenzählen mit Bjarne Mädel: Bei diesem Hörbuch nicken Sie vor Langeweile ein - garantiert! Hier können Sie sicher sein: Es wird in diesem Hörbuch nichts geben, was Sie interessiert. Sie können zuve…

Tobias Arps

Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken

1 Training der Muskelentspannung (mit Musik) 19:00 2 Training der Atementspannung (mit Musik) 19:00 3 Entspannungs-Hypnose um den Blutdruck sofort zu senken, kombiniert mit Muskelentspannung und Atement…

Thimon von Berlepsch

Update für dein Unterbewusstsein

Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbei…

Robert Th. Betz

Negative Gefühle in Freude verwandeln - Meditations-CD

Wenn es uns nicht gut geht, dann leiden wir vor allem an unseren negativen, d.h. unangenehmen Gefühlen. Solche Gefühle erschaffen wir seit unserer Kindheit vor allem durch nicht wahre, oft verurteilende G…

Robert Betz

Werde, der du sein willst

Denkanstöße für ein selbstbestimmtes Leben Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er i…

Christian Bischoff

Bewusstheit

Nach wie vor wird das Thema "Bewusstheit" eher belächelt als ernst genommen. Wer über "Bewusstheit entwickeln" spricht, gilt schnell als realitätsfremder oder esoterischer Spinner. Dabei bezeichnet Bewus…

Günther Bisges

Feldenkrais

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - …

Günther Bisges

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges H…

Günther Bisges

Feldenkrais

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrai…

Günther Bisges

Feldenkrais

»Zähne zusammenbeißen und durch!«, »Bloß nicht weinen, einfach weitermachen ...«, »Denen werd ich's zeigen!« - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kief…

Henrik Brandt

Einfach zum Entspannen. Phantasiereisen. CD

Phantasiereisen bieten als Alternative zu den lernintensiven Entspannungstechniken eine einfache Möglichkeit, sich allein durch die Kraft der eigenen Vorstellungskraft tief zu entspannen. Die Texte des Di…