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    2. Gesundheitsübungen – alle Bücher, CDs und Diverse

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    Reinhild Becker
    Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

    Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur…

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    EUR 24,95*

    Sigmund Feuerabendt
    Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V.

    Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre therapeut…

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    Buch
    EUR 12,95*

    Johanna Lehmann
    Breathwork

    Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

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    Buch
    EUR 22,00*

    Sascha Bade
    Der Körperkompass

    Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied! Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eing…

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    Buch
    EUR 19,95*

    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.

    So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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    Buch
    EUR 20,00*

    Jesse Coomer,
    Die Sprache des Atems

    Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in…

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    Buch
    EUR 18,00*

    Sandra Mastropietro
    Stärker als der Stress

    Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch i…

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    Buch
    EUR 19,99*

    Timo Niessner
    Freiatmen

    Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten …

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    Buch
    EUR 22,00*

    Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
    Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

    Fitness

    7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten  DIE BEWEGUNGS-DOCS  erlebe…

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    Buch
    EUR 25,99*

    Armin Fischwenger, Roswitha Flucher, Maichin-Puck Romana, Ranz Frank
    Ba Duan Jin - Die Acht Brokatübungen

    Die "Acht Brokatübungen" zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie sehr aufgrund ihrer Einfachheit und Wirksamkeit. Egal ob eine oder alle acht Übu…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 18,50*

    Manuela Preuß, Peter Preuß
    Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+

    Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. …

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    Buch
    EUR 18,00*

    Vital Experts
    VAGUS NERV: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv stimulieren und diverse Schmerzen, Stress, Depression, Hochsensibilität, Reizdarm uvm. nachhaltig loswerden - inkl. effektive Übungen für mehr Gesundheit

    Sie möchten mehr über den Vagusnerv und seinen Einfluss auf unseren Körper erfahren? Wollen Sie herausfinden, wie Sie Beschwerden wie Migräne, Depressionen und Verdauungsprobleme mit dem Vagusnerv heilen …

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    Buch
    EUR 15,90*

    Andrea Sokol
    Detox - so easy

    Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen dabei: Ba…

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    Buch
    EUR 20,00*

    Martina Flocken
    Physiotherapie für den Hund

    Besonders für Hundesenioren, Handicap-Hunde und Hundesportler ist Physiotherapie eine gute Möglichkeit, die Mobilität zu fördern und lange aufrechtzuerhalten. Martina Flocken, Physiotherapeutin und Begrün…

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    Buch
    EUR 34,00*

    Kalashatra Govinda
    Chakra-Praxisbuch

    Alles Wissenswerte über Chakras für die einfache praktische Anwendung Das Chakra-Praxisbuch von Kalashatra Govinda ist längst ein Standardwerk. Es vermittelt alles Wissenswerte über das hochaktuelle Thema…

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    Buch
    EUR 18,00*

    Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
    ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

    Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

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    Buch
    EUR 4,90*

    Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard, Marco Morelli
    Integrale Lebenspraxis

    Das von Ken Wilber entwickelte, international bekannte Integrale Modell für sämtliche Wissenssysteme der Welt bekommt jetzt eine ganz praktische Basis: Denn nun wird es möglich, nicht nur integral zu denk…

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    Buch
    EUR 32,00*

    Seraphine Monien,
    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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    CD
    EUR 24,95*

    Reinhild Becker
    Qigong für die Gesundheit

    Erleben Sie tiefe Entspannung! Mit der Kombination aus fließenden Bewegungen, sanften Atemtechniken und meditativer Versenkung ist Qigong in der Lage, die Energien im Körper zu lenken, auszubalancieren un…

    lieferbar ab 20.2.2025.
    CD
    EUR 13,15*

    Reinhild Becker
    Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

    Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übu…

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    Sonstige Artikel
    EUR 23,30*
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