Bewegung Ernährung – LPs, CDs, Bücher und mehr

Anja Korbech
Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach …

sofort lieferbar

Buch

Abbas Schirmohammadi, Sanrea Steiner
Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die besten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde

Kleine Impulse, große Wirkung. Für ein langes, vitales Leben! Longevity heißt Langlebigkeit - und das mit Power! Entdecke 40 kurze, sofort umsetzbare Tipps, wie du deine Gesundheit stärken und deine Leben…

lieferbar ab 18.12.2025.

Buch

Natalie Schäfer
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

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Buch

Anna-Theresa Lipp
Lipödem-Life-Balance!

Lipödem-Life-Balance! - Der ganzheitliche Ratgeber für betroffene FrauenDas Lipödem ist mehr als ein ästhetisches Problem - es ist eine chronische, fortschreitende Erkrankung, die Körper und Psyche stark …

sofort lieferbar

Buch

Sylvia Mechsner
Endometriose - Was tun?

Nach der Diagnose "Endometriose" haben die betroffenen Frauen meist viele Fragen: Wie kann mir mein Arzt bzw. meine Ärztin nun helfen? Was kann ich selbst gegen die immer wiederkehrenden Schmerz…

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Buch

Thomas Mengden, Ines Mikisek
Expertenwissen: Bluthochdruck

TRIAS Expertenwissen

Optimal beraten vom ExpertenImmer mehr Menschen leiden unter Bluthochdruck, allein in Deutschland sind es über 20 Millionen. Zu viel Salz und zu wenig Bewegung sind die Übeltäter, aber auch das Alter, fam…

sofort lieferbar

Buch

Lars Wojtecki, Celine Cont-Richter
Expertenwissen: Demenz

TRIAS Expertenwissen

Moderne Therapien bei Alzheimer und anderen DemenzenEinen wichtigen Termin vergessen, den Herd nicht ausgeschaltet oder eine Bekannte auf der Straße nicht wiedererkannt - eine Demenz beginnt oft schleiche…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Energize your life!

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten …

sofort lieferbar

Buch

S. Dulcamara
Dein Weg zu einem neuen Ich Körper, Geist und Seele im Einklang

Dieses Buch unterstützt dich dabei, gesunde Routinen aufzubauen und dein Leben aktiv zu gestalten, ohne Druck, ohne Diät. Es enthält strukturierte Wochenpläne mit nährstoffreichen, einfachen Rezepten, Bew…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Parkinson - Expertenwissen für Betroffene und Angehörige

TRIAS Expertenwissen

Neue Chancen für Parkinson-PatientenDie Therapiemöglichkeiten bei Parkinson haben sich enorm weiterentwickelt. Die neuesten Forschungsergebnisse und Therapieoptionen trägt Prof. Dr. Claudia Trenkwalder un…

sofort lieferbar

Buch

Frank Tacke, Münevver Demir
Expertenwissen: Fettleber

TRIAS Expertenwissen

Optimal beraten von ExpertenEine Fettleber haben nur Alkoholiker - Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Dabei ist die nicht-alkoholische Fettleber noch verbreiteter. Sie entsteht vor allem durch mangelnde …

sofort lieferbar

Buch

Hanno Steckel
Expertenwissen: Arthrose

TRIAS Expertenwissen

Optimal beraten vom ExpertenOb Arthrose der Hüft-, Knie-, Daumensattel- oder kleinen Wirbelgelenke - die Erkrankung Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten, starke Schmerzen verursachen und zu großen Eins…

sofort lieferbar

Buch

Oliver Bertram
Der Men's Health Longevity-Code

Der MEN'S HEALTH-Longevity-Code ist der Schlüssel zu einem längeren, stärkeren und gesünderen Leben. Er verbindet mentale Stärke, körperliche Fitness und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem praxisnahe…

lieferbar ab 28.4.2026.

Buch

Claus Leitzmann, Hilka de Groot
Gesund über 90 werden

Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung, Alternativheilkunde

Gesund und glücklich im Alter - so gelingt's!Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar!Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournal…

sofort lieferbar

Buch

Viktoria Schelle
Hormonbauch

Endlich Schluss mit lästigem BauchfettSie ernähren sich bewusst und bewegen sich regelmäßig - und plötzlich nehmen Sie am Bauch zu? Das ist nicht ungewöhnlich! In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspieg…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Gesundheit

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr.…

sofort lieferbar

Buch

Gisa Habitz
Parkinson, was nun?

Nimm dein Leben selbst in die Hand!Parkinson ist eine gefürchtete Gehirnkrankheit, die nun immer häufiger auch jüngere Menschen betrifft.Dieses Buch ist eine Mischung aus Ratgeber und persönlichem Erlebni…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anna-Lena Klapp
Ernährung ist politisch!

Wie können wir unsere Ressourcen nutzen, um eine gerechtere Welt mit weniger Hunger, Tierleid und Umweltproblemen zu schaffen? Diese Frage war noch nie so wichtig wie heute. Und wer sich mit ihr ernsthaft…

lieferbar ab 15.10.2026.

Buch

Tobias Gunst
Besser fit

Fit ohne Wahn: 33 Tipps für mehr Bewegung und ein gesünderes Leben ohne Social-Media-Mythen und StressFitness, Gesundheit und Ernährung sind allgegenwärtige Themen - doch oft führen widersprüchliche Ratsc…

sofort lieferbar

Buch

Bas Kast
Kompass für die Seele

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wo…

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Buch