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    2. Beweglichkeit – Bücher, CDs, DVDs und mehr

    Ihre Suche nach "Beweglichkeit" ergab 213 Treffer

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    Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training, Buch

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Karin Albrecht: Stretching und Beweglichkeit, Buch

    Karin Albrecht, Stephan Meyer
    Stretching und Beweglichkeit

    Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfah…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Lars Lienhard: Beweglichkeit beginnt im Gehirn, Buch

    Lars Lienhard
    Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Kay Bartrow: 50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

    Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

    sofort lieferbar
    Buch
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    : Stretching für Senioren, Buch

    Stretching für Senioren

    Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Tei…

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    Buch
    EUR 18,00*
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    Hilda Nowotny: Atem und Beweglichkeit, Buch

    Hilda Nowotny
    Atem und Beweglichkeit

    "Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Sel…

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    Buch
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    Thomas Rogall: Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren, Buch

    Thomas Rogall
    Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

    Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem …

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    Buch
    EUR 18,00*
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    Gabi Fastner: Fit und schlank durchs Jahr, Buch

    Gabi Fastner
    Fit und schlank durchs Jahr

    Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

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    Buch
    EUR 15,00*
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    Chris Napier: Lauftraining - Die Anatomie verstehen, Buch

    Chris Napier,
    Lauftraining - Die Anatomie verstehen

    Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

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    Buch
    EUR 19,95*
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    Hanjo Fritzsche: Spring wie ein Känguru!, Buch

    Hanjo Fritzsche,
    Spring wie ein Känguru!

    Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreit…

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    Buch
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    Benita Cantieni: Powertraining mit Tigerfeeling, Buch

    Benita Cantieni
    Powertraining mit Tigerfeeling

    Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräft…

    lieferbar ab 18.12.2024.
    Buch
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    Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio

    Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

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    Jacques Pijl: Strategie = Umsetzung, Buch

    Jacques Pijl,
    Strategie = Umsetzung

    Strategie = Umsetzung bedeutet, den Wandel voranzutreiben. Die Strategieumsetzung ist der letzte Wettbewerbsvorteil, denn Stärke, Schnelligkeit und Beweglichkeit bei der Umsetzung sind wichtiger als eine …

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    Thomas Weber: Schatz, endlich Schmerzfrei!, Buch

    Thomas Weber
    Schatz, endlich Schmerzfrei!

    Häufige Schmerzen im Rücken, im Hüftbereich, in den Schultern, den Knien sowie Kopfschmerzen sind ein in unserer Gesellschaft weitverbreitetes Phänomen, teilweise bereits bei jungen Menschen. Von Ärzten w…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Torsten Pfitzer: 50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen, Buch

    Torsten Pfitzer
    50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

    Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schmerzbilde…

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    Marcel Doll: 50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene, Buch

    Marcel Doll
    50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

    "Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyw…

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    Sven Frank: Wie du in 3 Monaten einen Spagat lernst, Buch

    Sven Frank
    Wie du in 3 Monaten einen Spagat lernst

    In diesem Buch erfährst du zunächst, warum es wichtig ist, Flexibilität zu entwickeln und wie die regelmäßige Ausführung von Spagatübungen nicht nur deine Körperhaltung verbessert, sondern auch deine allg…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 24,90*
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    Sven Frank: Wie du in 3 Monaten einen Spagat lernst, Buch

    Sven Frank
    Wie du in 3 Monaten einen Spagat lernst

    In diesem Buch erfährst du zunächst, warum es wichtig ist, Flexibilität zu entwickeln und wie die regelmäßige Ausführung von Spagatübungen nicht nur deine Körperhaltung verbessert, sondern auch deine allg…

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    Leada Malek: Stretching - Die Anatomie verstehen, Buch

    Leada Malek,
    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

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    Roger Frampton: Mobility for life, Buch

    Roger Frampton,
    Mobility for life

    Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der …

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