Vital - Core-Workout für Bauch und Taille
Vital - Core-Workout für Bauch und Taille
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- Deutschland, 2009
- FSK ab 0 freigegeben
- Bestellnummer: 2857182
- Erscheinungstermin: 12.2.2010
- Serie: Wellness DVD
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 65 Min. - Regie: Elli Becker
- Darsteller: Tanit Phoenix, Michaela Süßbauer
- Originaltitel: Vital - Core-Workout für Bauch & Taille: schlanke Mitte, sexy Kurven
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: Schlanke Mitte, Sexy Kurven
Zum Inhalt des Films
Core-Workout für Bauch & Taille – schlanke Mitte, sexy KurvenEin flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen!
Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse: „Love-Handles“ an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel!
Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
Inhalt der DVD
Warm-up ca. 5 Min.
Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min.
Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min.
Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min.
Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min.
Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min.
Stretching ca. 5 Min.
- Inhalt
- Details
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Keine Künstlerinformation: Vorspann
Core-Workout für Bauch & Taille
- 2 Nina Winkler: Warum-Up
- 3 Nina Winkler: Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille
- 4 Nina Winkler: Modul 2: Bauch und Rücken intensiv
- 5 Nina Winkler: Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte
- 6 Nina Winkler: Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch
- 7 Nina Winkler: Modul 5: Core-Training für den Flachbauch
- 8 Nina Winkler: Stretching
- 9 Keine Künstlerinformation: Warnhinweise
- 10 Keine Künstlerinformation: Credits
