Stretching für Anfänger (DVD)

Stretching für Anfänger

DVD

DVD

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2010
INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
Bestellnummer: 4938582
Erscheinungstermin: 6.5.2011
Serie: Sonstige Wellness Programme

Genre: Sport, Wellness
Spieldauer: 65 Min.
Originaltitel: Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress
Sprache: Deutsch
Tonformat: DD 5.1
Bild: Widescreen
Untertitel: Deutsch
Specials: Extra Infoteil; Spezielles Warm-up; Programm mit oder ohne Anleitung wählbar;

Zum Inhalt des Films

"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung entstandene Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen, überlastete Arm- und Handgelenke oder Müdigkeit.

Unabhängig vom Alter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich "Stretching für Anfänger" nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf Gelenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche.

Genießen Sie mit Chris die sanften Übungen in entspannter mediterraner Umgebung!