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    Trefferliste "Stress Self Help Mental Health" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Mind Over Grind

    Clinical psychologist, TED Speaker, and author of Emotional First Aid offers a guide to combating the many stresses modern work imposes, based on recent research and the stories of clients Winch has helpe…

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    Reclaiming Your Life from Medical Trauma

    The definitive guide to healing medical trauma---weaving together scientific research with patient stories and evidence-based therapies---from James C. Jackson, PsyD, a Vanderbilt University-trained licen…

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    Julie Smith
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    NEW YORK TIMESBESTSELLERClinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of "break in case of emergency" advice for deal…

    Erscheint bald
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    Michael Valdovinos
    Moral Injuries

    A psychologist's paradigm-shifting exploration of moral injury---the wound we suffer when our core values are violated by what we've done, failed to do, witnessed, or been compelled to accept---and how to…

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    Kiki Ely
    Find Your Healing

    Take care of your mental health and rediscover your peace with these approachable, evidence-based exercises. If you or someone you love is in need of positive, affirming advice after trauma , Find Your He…

    Erscheint bald
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    Callie E Swanlund
    From Weary to Wholehearted

    An empowering antidote to one of the leading challenges facing clergy and lay ministers today: burnout.Clergy and lay ministry professionals are exhausted. The past few years of collegial loneliness, ever…

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    Ellen Vora
    The Anatomy of Anxiety

    From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind-and what we can do to overcome it.Anxiety affects more than forty million Amer…

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    Robyn Chu
    Sensory Wellness Reflection Journal

    Sensational Life!The Sensory Wellness Reflection Journal is the companion piece of Sensory Wellness, the life-changing book that bridges the gap between understanding sensory wellness and putting it into …

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    Rewire

    Change your mind to change your life---discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brai…

    lieferbar ab 2.6.2026.
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    Overcome Anxiety Book

    Overcome Anxiety Book is a thorough guide that illuminates why anxiety happens and how it affects our daily lives. Ideal for those searching through anxiety and panic attack relief books or exploring self…

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    Mo Edjlali
    The Mindful Leader

    Praise for OPEN MBSR"Open MBSR provides a radical vision of how mindfulness training can grow and evolve. It addresses many of the problems and shortcomings of current approaches and lays out a pathw…

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    Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler
    Mentale Stärke statt Stress

    Systematischer und praxisnaher Zugang zur Meditation - für Einsteiger und FortgeschritteneFühlst du dich oft im Hamsterrad des Alltags gefangen? Stress, endlose Gedankenschleifen und alte Verhaltensmuster…

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    Brad Stulberg
    Master of Change

    National Bestseller"Change is inevitable. Will you let this reality destabilize or empower you? Brad Stulberg's immensely wise and timely book provides a powerful roadmap for a tumultuous world."…

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    Dave Asprey
    Heavily Meditated

    The New York Times bestselling author, Bulletproof Coffee creator, and father of biohacking teaches you how to upgrade your brain to speed it up or slow it down at will and alter your physical and mental …

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    How to Be Happy for Beginners

    "How to Be Happy for Beginners" is your complete guide to understanding and finding happiness in all parts of life. This book clears up common wrong ideas about happiness, like the belief that i…

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    Tanja Götten
    Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

    "Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

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    Claire Ashley,
    Goodbye, Burnout!

    Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus?Der Alltag fühlt sich wie ein Marathon an, der niemals endet? Sie sind immer müde? Ihre Reserven sind aufgebrau…

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    Du trägst Verantwortung in Familie und Beruf, kümmerst dich um andere, organisierst den Alltag. Doch irgendwo unterwegs hast du dich selbst verloren. Echte Ruhe ist Mangelware. Jess Connolly kennt sie aus…

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    David M. Seil
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    Mord und Totschlag sind Schlagzeilen - für Ermittler sind sie Realität. Doch was passiert mit der Psyche, wenn Extreme zum Alltag werden? In "Mental gesund trotz Mord und Totschlag" zeigt David …

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    Aktueller Preis: EUR 18,00
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