Selbstfürsorge – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 9

Hyjnore Ilazi
Zwischen Umbruch und Neubeginn

In "Zwischen Umbruch und Neubeginn" lädt Hyjnore Ilazi, Gründerin von SOPI, ihre LeserInnen in einen stillen Raum ein: Einen Raum der Reflexion, der inneren Klarheit und des echten Daseins. Jens…

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Buch

Karina Caspers
Shi(f)t happens

Von Shit Happens zu Shift Happens Ein Workbook für Frauen in der Lebensmitte, die Krisen in Chancen verwandeln wollenKurzbeschreibung: Dieses Workbook begleitet Frauen in der Lebensmitte auf ihrer ganz pe…

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Buch

Andrea Scherer
Daily Balance

Daily Balance - Mein Entspannungstagebuch Acht Wochen nur für michEntspannung ist ein wesentlicher Bestandteil Deiner Selbstfürsorge - neben gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und sozialen K…

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Buch

Ingrid Ringeling
Der achtfache Yoga-Pfad

"Der achtfache Yogapfad - mit Ayurveda den Körper nähren, mit Yoga den Geist befreien" ist ein ganzheitlicher Ratgeber für alle, die im hektischen Alltag nach innerer Ruhe, Energie und Ausgeglic…

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Buch

Kai-Uwe Kern
Heimweh nach Glück

"Heimweh nach Glück" ist mehr als ein Lyrikband. Es ist eine einfühlsame und ausdrucksstarke Sammlung kurzer Texte für Menschen, die unter Schmerzen in Körper oder Seele leiden und sich gesehen …

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Buch

Teddy Swims

Unlearning (EP)

Teddy Swims aus Atlanta legt einen atemberaubenden Signature-Stil aus Soul, intimem R&B, Rock-Energie und Hip-Hop-Coolness an den Tag, der durch seine erdbebenartige Stimme nur noch verstärkt wird. Nach s…

CD

Patricia Strübin, Daria Locher
Was glitzert denn da?

Mit einer Extraportion Glitzer vermittelt dieses Buch einen breit gefächerten Überblick über Körper, Sexualität und Pubertät und begleitet durch eine Phase voller Fragen. Themen finden Platz, die oft auße…

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Buch

Claus Leitzmann, Hilka de Groot
Gesund über 90 werden

Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung, Alternativheilkunde

Gesund und glücklich im Alter - so gelingt's!Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar!Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournal…

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Buch

Barbara Willesberger
In guten Händen Geschichten aus der Pflege. Life is a Story - story.one

Lachen, Weinen, BegleitenGeschichten mitten aus der PflegePflege ist mehr als ein Beruf! Sie ist Nähe, Verantwortung und oft ein Balanceakt zwischen Mitgefühl und Selbstfürsorge. In diesem Buch erzähle ic…

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Buch

Jasmin Klingk
Gedankenkirmes

Du verlierst ständig den Faden, aber findest immer das Ladekabel von 2012? Willkommen im Club.Dieses Buch ist für Frauen mit ADHS, besonders für Mütter, die sich manchmal fragen, warum sie mit Brotdose in…

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Buch

Marlene-Alexandra Jahn
Mein Tagebuch zur Traumabewältigung. Life is a Story - story.one

Diese Tagebuch ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Heilung von Kindheitstraumata und auch Traumata von Erwachsenen. Durch die tägliche und wiederholte Reflexion von Themen und Selbstfürsorge kannst …

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Buch

Marina Engels
7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

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Buch

Alexis Skillten
Selbstliebe

Mehr Selbstliebe. Mehr innere Stärke. Mehr du. Du willst wissen, wie du dich annimmst und wertschätzt - so wie du bist? Mit diesem kleinen Ratgeber lernst du, wie du besser für dich sorgen und deinen inne…

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Buch

Clara Auenberg
Claras Weg zu mehr Gesundheit

Claras Weg zu mehr Gesundheit ist kein klassischer Ernährungsratgeber, es ist eine sanfte Einladung, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen. Clara Auenberg nimmt die Leserinnen und Leser mit auf ei…

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Buch

Tanja Schmidt
Neustart aus dem Tief

In einer Zeit, in der der Druck des Alltags und die Anforderungen an unsere Leistungsfähigkeit oft überwältigend wirken, zeigt Tanja Schmidt in ihrem einfühlsamen Leitfaden "Neustart aus dem Tief&quo…

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Buch

Monique Wemhoff
Mir zuliebe

Was, wenn alles anders kommt, als erträumt und du in eine knallharte Realität geworfen wirst? Erstarrst du - oder gehst du mutig weiter, für dich und dein(e) Kinder(er)? Die Autorin Monique Wemhoff teilt …

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Buch

Claudia von Arx,
Spurwärts - Lyrikband mit handgemalten Aquarellen

Spurwärts - Ins Innere getragen ist ein lyrisches Buch über das Wiederfinden der eigenen Mitte. Es erzählt von innerer Stärke, Achtsamkeit und der leisen Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst wieder zu…

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Buch

Inspirations Lounge
Das große Ausmalbuch für Frauen - Am schönsten sind wir, wenn wir niemandem gefallen wollen

Dieses Malbuch für Frauen ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Es kombiniert 55 inspirierende Sprüche über Selbstliebe, emotionale Stärke und Achtsamkeit mit liebevoll gestalteten Mandalas zum Au…

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Buch

Ava Vita
Mein Löwenherz: Ein Resilienz-Workbook für mutige Familien

Werde zur Löwenherz-Familie, die stürmische Zeiten gemeinsam meistertWas macht Familien stark, wenn das Leben schwierig wird? Resilienz ist die innere Widerstandskraft, die uns hilft, Krisen zu meistern, …

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Buch

Leela Vogl
Binde deinen Kahn an einen Stern

Binde deinen Kahn an einen SternErlaube dem Leben, dir Wunder zu schenken. Sei dir selbst wert, dich gut zu behandeln, dir Selbstfürsorge zu schenken und das Leben durch verschiedene Hilfsmittel einfacher…

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Buch