Riva – alle Bücher und Diverse, Seite 9

Ulrike Gonder, Dorothee Stuth
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot,…

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Buch

Lan Göttinger
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Entspanne dich gesundWenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektive Methode…

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Buch

Carolina Graf
55 gute Taten

Wäre es nicht schön, wenn du die Welt zu einem besseren Ort machen könntest? Aber das liegt wohl einfach nicht in deiner Macht ... Falsch! Genau das tut es nämlich: Durch kleine Schritte kannst auch du ga…

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Sonstige Artikel

Carolina Graf
55 gute Taten zur Kommunion

'Wer anderen hilft, dem wird geholfen.' So steht es in der Bibel. Und 'wer anderen Gutes tut, dem geht es selber gut'. Doch was so einfach klingt, ist im wirklichen Leben gar nicht so einfach. Dabei sind …

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Sonstige Artikel

Carolina Graf
55 gute Taten zur Konfirmation

Einsame Senioren zu einem Spaziergang ausführen, etwas für die alleinerziehende Nachbarin einkaufen, eine Pflanzaktion auf dem Schulhof starten oder für den Tierschutz spenden - oft sind es schon kleine D…

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Sonstige Artikel

Carolina Graf
Heute zieht ein Wichtel bei uns ein - Die besten 3-Minuten-Ideen

Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit erscheint eine kleine Tür in der Wand, die den Kindern verrät, dass ein magisches kleines Wesen eingezogen ist. Doch bis auf die Briefe, die er hinterlässt, bleibt er u…

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Buch

Lutz Graumann, Utz Niklas Walter, Fabian Krapf, Daniel Beck
Regeneration

Ob in Beruf, Sport oder Alltag - jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt. Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und geistig leistungsfähiger zu werden, zeigen der Sportmedizi…

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Buch

Grillkameraden
Grillen mit dem Gasgrill

Der Gasgrill hat gegenüber dem Holzkohlegrill einige Vorteile: Er erreicht in kurzer Zeit die perfekte Grilltemperatur, diese kann nach Belieben reguliert werden, man muss keine heiße Asche entsorgen und …

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Buch

Tom Grimm
Halloween. Das Koch- und Backbuch

Süßes oder Saures? Auf Ihrer Halloween-Party am besten beides! Um der grusligsten Nacht des Jahres kulinarisch einen angemessenen Rahmen zu verleihen, braucht man natürlich passende Gerichte und Getränke …

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Buch

Thomas Gronwald, Karsten Hollander
Funktionelles Krafttraining für Läufer

Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte!Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist zudem ges…

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Buch

Thomas Gronwald, Alexander Törpel
Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

Mit der optimalen Herzfrequenz zur BestleistungHerzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauersport …

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Buch

Yavi Hameister, Simone Koch
Happy Hashimoto - Das Kochbuch

Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser Symptome…

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Buch

William Hanson,
Einfach gute Manieren

Nirgendwo wird so viel Aufhebens um Manieren gemacht wie im Vereinigten Königreich, doch in einer sich schnell verändernden Welt scheint sich niemand so recht darauf einigen zu können, was genau gute Umga…

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Buch

Johann Hari
Abgelenkt

Warum haben wir unsere Fähigkeit verloren, uns zu konzentrieren? Was sind die Gründe dafür? Und am wichtigsten: Lässt sich Aufmerksamkeit wieder antrainieren? Um diese und viele weitere spannende Fragen z…

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Buch

Günter Harnisch
Heilen mit natürlichen Hormonen

Fühlen Sie sich müde, schlapp, gestresst und krank? Ein ausgewogenes Hormonsystem ist essenziell für Ihr Wohlbefinden. Nicht nur das Alter, sondern auch Stress kann dafür verantwortlich sein, dass die Hor…

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Buch

Sam Hart
Warum dein Hund denkt, du bist ein Held

Bist du bereit, die Welt durch die Augen deines treuen vierbeinigen Freundes zu sehen?Jedes Mal, wenn du dein Zuhause betrittst, wirst du zum Mittelpunkt des Universums deines Hundes. Seine Zuneigung ist …

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Buch

Sam Hart
Warum deine Katze denkt, du bist ein Idiot

Bist du bereit, die amüsante Wahrheit über das Leben mit einer Diva zu entdecken?Deine flauschige Katze ist der unangefochtene Star im Haus, doch manchmal fühlt es sich an, als wäre eure Beziehung eher ei…

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Buch

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell - ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettle…

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Buch

Afton L. Hassett,
Chronische Schmerzen überwinden

8 bis 16 Millionen - so viele Menschen sind aktuell von chronischen Schmerzen betroffen! Viele von ihnen leiden jahrelang, ohne passende Behandlung und Aussicht auf Besserung. Einen simplen, aber praxiser…

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Buch

Chris Hayes
The Sirens' Call

'Eine nützliche Einführung darüber, wie soziale Medien und die Aufmerksamkeitsökonomie unsere Demokratie verformt und unser Leben verändert haben.' - Barack ObamaAufmerksamkeit ist zu einer kommerziellen …

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Buch