Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 9

Felix Bertram, Nina Weber
Hacking Age

GU Gesundheit

Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das nicht kommen sehen. Dieser Moment wird zum Wendepunkt. Nac…

lieferbar ab 21.10.2025.

Buch

Melissa Pintor Carnagey,
Von Null auf Pubertät

Von Null auf Pubertät"Von Null auf Pubertät" ist der progressive, schamfreie Guide durch eine der aufregendsten Phasen des Lebens. Der Körper wächst, die Gefühle fahren Achterbahn - und das ist …

lieferbar ab 8.10.2025.

Buch

Christine Thiele
Mal eben leben - trotz Krise

Krisen machen keine Termine. Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf. Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause? Dieses Buch ist genau das - eine Kaff…

lieferbar ab 6.10.2025.

Buch

Aljoscha Long, Ronald Schweppe
365 Achtsamkeitsimpulse für dich

Mit Achtsamkeit dein Leben verändern Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem …

sofort lieferbar

Buch

Anna Immerz,
Stimme von Musiklehrkräften

Freiburger Beiträge zur Musikermedizin - Band 10

Der Beruf als Musiklehrkraft ist aus musikphysiologischer und musikermedizinischer Perspektive eng mit Fragen der stimmlichen und mentalen Gesundheit verbunden, da der Beruf große Anforderungen, aber auch…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Laura-Maria Altendorfer
Social Media & Mental Health

Noch nie wurde so offen über mentale Gesundheit gesprochen wie heute -- vor allem in sozialen Medien. TikTok, Instagram & Co. prägen den Diskurs und bieten Raum für Austausch und Aufklärung. Doch zwis…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

lieferbar ab 24.9.2025.

Buch

Gisele Bündchen,
Nourish

Entdecken Sie den New York Times Bestseller mit 100 köstlichen Rezepten des Supermodels Gisele Bündchen.Dies ist kein Diät-Buch, sondern eine Sammlung machbarer Gerichte aus alltäglichen, nährstoffreichen…

sofort lieferbar

Buch

Elisa Lutz, Lisa Wittmann, Daniel Paul
Mobile Arbeit in der Steuerkanzlei

Die Möglichkeit, mobil zu arbeiten, hat sich als ein wesentlicher Faktor erwiesen, um hochqualifizierte Fachkräfte anzuziehen und zu halten; sie ist damit ein entscheidender Wettbewerbsvorteil für die Zuk…

sofort lieferbar

Buch

Sina Haghiri
Besser als du denkst

Eine optimistische Perspektive auf die Gesellschaft für Realisten: Warum wir glücklicher sind, wenn wir der Welt mit Zuversicht begegnenIm Alltag gehen wir gegenüber anderen häufig vom Schlimmsten aus, oh…

lieferbar ab 14.1.2026.

Buch

Mirka Andolfo
Blasfamous

Wie viele Fans ist eine Seele wert?In der Welt von 'Blasfamous' sind Pop Stars nicht nur berühmter als Jesus - sie sind übernatürliche Wesen, von den Massen angebetet, praktisch unsterblich und unglaublic…

sofort lieferbar

Buch

Nora Dietrich,
Mental Health at Work

Arbeit darf fordern ? aber nicht krank machen. Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann. Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.?Dieses …

sofort lieferbar

Buch

Betriebliche Gesundheitsförderung für Ernährungsfachkräfte

Betriebe gelten als ideale Settings für die Gesundheitsförderung von Erwachsenen: Etwa 45 Millionen Menschen in Deutschland sind erwerbstätig und haben somit prinzipiell Zugang zu Angeboten der betrieblic…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tanja Götten
Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

"Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Möller-Weingand, Claudia Weingand
Reiten wie es Pferde lieben

Der Reitsport steht auf der Kippe: Ein 'Höher, Schneller, Weiter' auf Kosten der Pferde wird von einer immer breiteren Öffentlichkeit völlig zu Recht nicht mehr akzeptiert. Dabei sind Reiten, Tierschutz u…

sofort lieferbar

Buch

Md Gundry
Gut Check

In this groundbreaking addition to his New York Times bestselling Plant Paradox series, Steven R.Gundry, MD offers a definitive guide to the gut biome and its control over its home ---us! ---revealing the…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Block
Das gemütliche Journal

Dieses Journal nimmt dich mit ins neue Jahr und begleitet deine einzigartige Geschichte im Jahr 2025. Es ist ein Alltagshelfer, der deine mentale Gesundheit fördert und gleichzeitig ein gemütlicher Anker …

sofort lieferbar

Buch

Beatrice Frasl
Patriarchale Belastungsstörung

Patriarchat und mentale Gesundheit: Beatrice Frasl wühlt tief in den Eingeweiden unseres "kranken" Gesundheitssystems.Psychische Gesundheit ist politisch In Ländern wie Deutschland und Österreic…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Eva Hildebrandt
Stressmanagement bei Studierenden

Immer mehr Studierende berichten von einer steigenden Stressbelastung, die durch verschiedene Faktoren während des Studiums verstärkt wird. Ein gesunder Umgang mit Stress kann Studierende vor den daraus r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Trefferliste "Mentale Gesundheit" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr