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    Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten, Buch

    Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

    Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und über…

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    Alexander Kumptner: Meine Life-Fit-Balance, Buch

    Alexander Kumptner
    Meine Life-Fit-Balance

    Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie passt das zusammen? Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach, sagt …

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    Bettina Snowdon: Schlank durch Intervallfasten, Buch

    Bettina Snowdon
    Schlank durch Intervallfasten

    Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1? Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Int…

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