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    3. Gesundheit Durch Entspannung – alle Bücher und CDs, Seite 2

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    Barbara Simonsohn: Einfach Reiki, Buch

    Barbara Simonsohn
    Einfach Reiki

    Reiki ist wieder in aller Munde. Barbara Simonsohn, die vor 30 Jahren die Reiki-Welle auslöste und Tausende Menschen zu Anwendern und Lehrern der traditionellen Methode ausgebildet hat, macht den Einstieg…

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    Gurmukh: Die 8 Gaben des Menschen, Buch

    Gurmukh
    Die 8 Gaben des Menschen

    Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tause…

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    Buch
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    Maria Klemm: Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen&Kopfschmerzen, Buch

    Maria Klemm
    Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen&Kopfschmerzen

    Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafte…

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    Johanna Schönfeld: STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude, Buch

    Johanna Schönfeld
    STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude

    Stress bewältigen - die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben…

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    Johanna Schönfeld: GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen, Buch

    Johanna Schönfeld
    GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen

    Gelassenheit lernen - Ihr Schlüssel zu einem glücklichen und sorgenfreien Leben ohne Stress Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen S…

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    Christoph Well: Open Harp Blues, CD

    Christoph Well
    Open Harp Blues

    Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

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    Geräusche / Musik zum Vertonen: Vogelgezwitscher, CD

    Geräusche / Musik zum Vertonen
    Vogelgezwitscher

    Reisen Sie mit diesen verzaubernden Naturgeräuschen zu einer einsamen, friedlichen Waldlichtung oder zu einer Sommerwiese bei Sonnenuntergang. Lassen Sie sich auf dieser Reise von den wohltuenden und natü…

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    Leslie Kaminoff: Yoga-Anatomie, Buch

    Leslie Kaminoff
    Yoga-Anatomie

    Im Yoga vereinen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Asanas kräftigen und lockern die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Dabe…

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    Kulreet Chaudhary: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda, Buch

    Kulreet Chaudhary
    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachse…

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    Sakina K. Sievers: Do-In Entspannt und fit durch den Tag, Buch

    Sakina K. Sievers
    Do-In Entspannt und fit durch den Tag

    Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und…

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    Stefanie Arend: Gesund durch Yin Yoga, Buch

    Stefanie Arend
    Gesund durch Yin Yoga

    So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob …

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    Jo Peters: Richtig atmen kompakt, Buch

    Jo Peters
    Richtig atmen kompakt

    Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert - mal mehr, mal wenig…

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    Danielle Collins: Face Yoga, Buch

    Danielle Collins
    Face Yoga

    Yoga trainiert und entspannt Körper und Geist. Doch warum gibt es kein Yoga-Workout für das Gesicht? Yoga-Lehrerin Danielle Collins forschte intensiv und fand uralte, traditionelle Yoga-Gesichtsübungen. I…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

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    Ulrich Ott: Gesund durch Atmen, Buch

    Ulrich Ott
    Gesund durch Atmen

    Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und …

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    Barbara Reik: Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber, Buch

    Barbara Reik
    Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

    Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag?…

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    Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

    Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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    Mantak Chia: Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit, Buch

    Mantak Chia
    Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit

    KUNDALINI SHAKTI - HINTERGRÜNDE UND ÜBERSICHT(Auszug aus dem 44 Seiten umfassenden Booklet)Ich möchte jetzt ein wenig über meine Arbeit plaudern und damit beginnen, Ihnen etwas anzuvertrauen, was ich norm…

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    : Spaziergänge im Wald, CD

    Spaziergänge im Wald

    Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Naturgeräusche einen positiven, heilsamen Effekt auf uns haben. Ob Vogelgezwitscher, das sanfte Rauschen eines nahen Bachs oder leiser Wind in den Baumw…

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    Maren Schneider: Stressfrei durch Meditation, Buch

    Maren Schneider
    Stressfrei durch Meditation

    Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat…

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