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    Bérengère Philippon: Glücklich zuckerfrei, Buch

    Bérengère Philippon,
    Glücklich zuckerfrei

    Weniger Zucker für mehr Lebensfreude! Die richtige Ernährung ist wichtig, um in Form zu bleiben, und fit und gesund zu sein. Die Französin Bérengère Philippon zeigt, wie man durch eine Ernährung mit nie…

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    Julia Tulipan: Keto - Alles, was Sie wissen müssen, Buch

    Julia Tulipan, Anja Hess
    Keto - Alles, was Sie wissen müssen

    Bereits hunderte Menschen hat Julia Tulipan bei der Ernährungsumstellung begleitet. Nun gibt sie Antwort auf die wichtigsten Fragen zur ketogenen Ernährung. Wie viel Zucker braucht unser Gehirn? Wie verhi…

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    Anne Fleck: Schlank! Ganz einfach, Buch

    Anne Fleck
    Schlank! Ganz einfach

    Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag! Mit ihrem darmgesunden und antientzündlichen Ernä…

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    Rebecca Katz: Das Kochbuch gegen Krebs, Buch

    Rebecca Katz,
    Das Kochbuch gegen Krebs

    Für Krebspatienten ist nicht nur die optimale medizinische Versorgung wichtig, sondern auch eine gesunde Ernährung. Sie unterstützt den Heilungsprozess, regt den Appetit an und tut mit leckeren und nahrha…

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    Brigitte Bäuerlein: Der Zucker-Kompass, Buch

    Brigitte Bäuerlein, Irmingard Dexheimer
    Der Zucker-Kompass

    Was Zucker mit uns macht! Löst Zucker tatsächlich Demenzen und Depressionen aus? Macht zu viel Süßes vielleicht sogar süchtig? Und wie sehr schadet er unseren Kindern? Aktuelle Studien bewerten die Risike…

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    Michael Weckerle: Welcher Abnehmtyp bist du?, Buch

    Michael Weckerle, Nadja Buchczik
    Welcher Abnehmtyp bist du?

    Abnehmen mit Genuss! Einfach und superlecker: Neues entdecken mit dem nordischen Powerfood Skyr, gesunden Pastaschlemmereien oder fettarmen Gerichten aus dem Airfryer So lecker war abnehmen noch nie: 130 …

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    Rosemarie Muth: Arthrose heilen mit basische Ernährung, Buch

    Rosemarie Muth
    Arthrose heilen mit basische Ernährung

    Rosemarie Muth leitet seit 1993 NATURION©, eine gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Naturheilverfahren, und eröffnete im Hochschwarzwald das gleichnamige BioHotel, in dem sie ihre Gäste seither n…

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    Tarik Rose: Tarik kocht dich fit, Buch

    Tarik Rose
    Tarik kocht dich fit

    Einfach, gesund, schnörkellos und natürlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind immer ein Genuss und eine Bereicherung für die moderne Alltagsküche. Mit seinem Fokus auf eine junge Küch…

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    Judy Cho: The Complete Carnivore Diet for Beginners: Your Practical Guide to an All-Meat Lifestyle, Buch

    Judy Cho
    The Complete Carnivore Diet for Beginners: Your Practical Guide to an All-Meat Lifestyle

    The Complete Carnivore Diet for Beginners is the ultimate beginner’s guide to eating an animal-based diet.

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    : 30 Minuten Gemüseküche, Buch

    30 Minuten Gemüseküche

    Die besten Gemüsegerichte für jeden Tag - vegetarisch, abwechslungsreich, einfach zuzubereiten und schnell auf dem Tisch: Alle Rezepte sind in maximal 30 Minuten fertig. Ein praktisches Handbuch mit viele…

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    Irma Lindekam: Vegetarische Zeitreise, Buch

    Irma Lindekam
    Vegetarische Zeitreise

    Dass gutbürgerliche Küche und vegetarische Ernährung zueinander passen, zeigt Irma Lindekam in ihrem Buch Vegetarische Zeitreise traditionelle Rezepte mit regionalen Zutaten. Geschrieben zu Beginn der v…

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    Veronika Pichl: Scheinfasten - Das Kochbuch, Buch

    Veronika Pichl
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    Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag geeignet ist. Man muss nur 5 Tage am Stück fasten - mehrere leckere und gesunde Mahlzeiten…

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    Johann Lafer: Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch, Buch

    Johann Lafer, Matthias Riedl
    Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

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    Schluss mit Entzündungen! Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern d…

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    Jeewanthi Kaludura Sawitzki: Ayurveda Srilanka, Buch

    Jeewanthi Kaludura Sawitzki
    Ayurveda Srilanka

    In diesem Buch erwarten Sie 100 leckere und gesunde Rezepte. Ich habe für Sie ganz besondere Gemüsesorten zusammengestellt und erkläre genau, gegen welche Krankheiten sie helfen können und wie Sie sie vor…

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    Mirja Glatz: Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7, Buch

    Mirja Glatz, Jens Glatz
    Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7

    One-Pot-Gerichte sind wieder voll im Trend! Und dabei muss es nicht der obligatorische Fetablock mit Tomaten und Pasta sein, den wir aus dem Netz kennen. Dieses Buch enthält kreative, schnelle, super einf…

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    Elisabeth Raether: Wochenmarkt - Wochenkalender 2025, KAL

    Elisabeth Raether
    Wochenmarkt - Wochenkalender 2025

    Elisabeth Raether begeistert die Fans ihrer abwechslungsreichen Kochkolumne »WOCHENMARKT« im ZEITmagazin mit ebenso einfachen wie inspirierenden und anregenden Gerichten. Dieser Wochenkalender zum Aufhäng…

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    Karin Hofele: Gesund essen - Teller für Teller, Buch

    Karin Hofele, Janine Ehret
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    Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen…

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    Hugh Fearnley-Whittingstall: Good Comfort, Buch

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    Dieses Buch ist großzügig in jeder Hinsicht, denn Erfolgsautor Hugh-Fearnley Whittingstall predigt nicht etwa Verzicht, sondern macht Lieblingsgerichte gesünder, indem er mehr dazugibt; nämlich beste, vol…

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    Sophia Löppert: So schmeckt Gemüse!, Buch

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    Gesunde Ernährung trifft auf kulinarische Kreativität! Dieses Kochbuch stellt dir mit verlockenden Rezeptideen für jede Jahreszeit die große Vielfalt der saisonalen Gemüseküche vor. Sophia Löppert, als @…

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