Trefferliste "Entspannung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Christian Hagen

Zauberhafte Tierkreise

Tauche ein in eine faszinierende Welt der Kreativität mit meinem Ausmalbuch, das sich auf Tiermandalas konzentriert. Die Seiten des Buches sind gefüllt mit kunstvollen Mandala-Designs, die verschiedene Ti…

Nanja Holland

Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden

Tauchen Sie ein in eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Ostermotive! "Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Ostereier zu entdecken un…

Nanja Holland

Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen

"Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Herzen zu entdecken und dabei Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu genießen. Dieses Mal…

Allen Carr,

Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht

Abnehmen ohne Diät und Jo-Jo-Effekt? Das geht wirklich! Bestsellerautor Allen Carr hat mit seiner Methode bereits Millionen von Menschen geholfen. Nun zeigt er erneut, dass sein leichter und effektiver We…

Traumreise: Sanfte Entspannungsmusik

Vanessa Blumhagen, Anna Funck

Gesund, stark, schön durch den Advent

Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gi…

Heike Höfler,

Abend-Entspannung

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und…

Nanja Holland

Blütenträume - Ein Malbuch für innere Ruhe

Mehr als 50 Motive in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen! Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der farbenfrohen Blumen und Blüten in unseren Gärten und lassen Sie den Alltagsstress getrost hinter …

Nanja Holland

Nikolausträume - Ein Malbuch für besinnliche Momente

Eine zauberhafte Welt voller festlicher Bilder rund um das Thema "Nikolaus" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Nikolausträume - Ein Malbuch für besinnliche Momente" lädt dazu ein, mit jedem Strich und je…

Nanja Holland

Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Garten" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit" lädt dazu ein, mit jedem Strich…

Nanja Holland

Neujahrsträume - Ein Malbuch für Glück und Neuanfänge

Eine zauberhafte Welt voller Glückssymbole und inspirierender Motive, die mit Neuanfängen und positiven Wünschen verbunden sind, wartet darauf, entdeckt zu werden. "Neujahrsträume - Ein Malbuch für Glück …

Claudia Eva Reinig

Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

Arnd Stein

Autogene Entspannung

Die Tiefensuggestion ist ein wissenschaftlich fundiertes Suggestionsverfahren zur Selbsthilfe, das in jahrelanger Forschungs- und Praxisarbeit entwickelt wurde. Die einzigartige Kombination bewährter Ent…

Ernst Schrott

Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspielig…

Nanja Holland

Campingträume - Ein Malbuch für achtsame Urlaubsmomente in der Natur

Tauchen Sie ein in die ruhige Schönheit der Natur mit "Campingträume - Ein Malbuch für achtsame Urlaubsmomente in der Natur". Dieses Malbuch lädt Sie ein, mit jedem Strich und jeder Farbe die Magie der fr…

Nanja Holland

Weltraumträume - Ein Malbuch für fantastische Reisen durch das Weltall

Tauchen Sie ein in die unendlichen Weiten des Kosmos' mit "Weltraumträume - Ein Malbuch für fantastische Reisen durch das Weltall". Dieses Malbuch lädt Sie ein, mit jedem Strich und jeder Farbe die Magie …

Nanja Holland

Elfenträume - Kunstvolle Momente voller Magie und Stille

Tauchen Sie ein in die geheimnisvolle Welt der Elfen mit "Elfenträume - Kunstvolle Momente voller Magie und Stille". Dieses zauberhafte Malbuch entführt Sie mit jeder Seite in eine Welt voller Fantasie, L…

Barbara Kündig

Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

Eberhardt Hofmann,

Progressive Muskelentspannung

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…